Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
ຜະລິດຕະພັນ:
- ເນີຍແຂງ cottage ໄຂມັນຕ່ໍາ - 0.5 kg;
- ຄີມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ - 100 g;
- ໄຂ່ຂາວ - 10 ເມັດ .;
- yolks ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ.;
- 100 ກຼາມຂອງ semolina ແລະ raisins;
- ທົດແທນນ້ ຳ ຕານແບບນິໄສ - 1 tbsp. ທ
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ຢ່າງລະອຽດປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ຂາວໃສ່ໃນຊາມທີ່ປັ່ນປ່ວນ.
- ປົນເນີຍແຂງກະທຽມກັບໂຮຍ, raisins, semolina ແລະຄີມສົ້ມ. ຖ້າ raisins ຖືກແຊ່ນ້ໍາລ່ວງຫນ້າໃນນ້ໍາຫຼືນ້ໍາຫມາກໂປມ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈະອອກໄປກົງແລະໃຫ້ pudding juiciness ເພີ່ມເຕີມແລະບັນທຶກລົດຊາດພິເສດ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ whipped ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແນະນໍາຢ່າງລະມັດລະວັງໃນມະຫາຊົນ curd.
- ເລືອກຮູບຮ່າງເພື່ອໃຫ້ມະຫາຊົນ curd ເຕັມໄປໃນປະລິມານເຄິ່ງ ໜຶ່ງ (ມັນຈະເພີ່ມຂື້ນ). ອົບເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາອົບເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ອຸນຫະພູມ 180 ° C.
ຮັບເອົາການປິ່ນປົວນີ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າກັບ 10 ສ່ວນ. 140 kcal, ທາດໂປຼຕີນ 12.7 g, ໄຂມັນ 3 g, ທາດແປ້ງ 16,4 g ໃນ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍກຼາມຂອງອາຫານ.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
