ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທຸກໆມື້, ພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງໃນການເລືອກຜະລິດຕະພັນອາຫານ. ມີອາຫານທີ່ຕິດຂັດໃນຫລາຍໆສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ວິທີການຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ໜຶ່ງ ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນແກ່ນດອກຕາເວັນ. ຂ້ອຍສາມາດກິນເມັດພັນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໄດ້ບໍ?
ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານ, ທ່ານ ໝໍ ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າເມັດນ້ອຍໆຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນເຈັບ, ຊ່ວຍໃຫ້ລາວແຂງແຮງ. ຖ້າທ່ານ ທຳ ຮ້າຍເມັດພັນໃນໂລກເບົາຫວານ, ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຈະເລີ່ມປາກົດຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ເນື່ອງຈາກຜະລິດຕະພັນມີແຄລໍຣີ່ຫຼາຍ.
ຄົນເຈັບບາງຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະກິນແກ່ນດອກຕາເວັນ, ກົນລະຍຸດດັ່ງກ່າວຍັງບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ການກິນແກ່ນດອກຕາເວັນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນແລະເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຕ້ອງຄິດໄລ່ຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບ ຈຳ ນວນແຄລໍຣີທີ່ບໍລິໂພກ. ກິນແກ່ນແຫ້ງແຫ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ບໍ່ຄວນຂົ້ວ! ການ ນຳ ໃຊ້ແກ່ນທີ່ມີຮາກ, ມັນບໍ່ສາມາດປັບປຸງສະຫວັດດີພາບແລະຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໄດ້.
ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ຜະລິດຕະພັນຈະສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດປະມານ 80%, ແລະແກ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຕໍ່ກົດລະບຽບນີ້. ຄວາມຜິດພາດໃຫຍ່ທີ່ຈະຊື້ແລະຮັບປະທານແກ່ນດອກຕາເວັນທີ່ປອກເປືອກແລ້ວ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງແສງແດດຂອງແກ່ນ:
- ຊຸດໂຊມລົງຢ່າງໄວວາ;
- ກາຍເປັນໂຫຍດ.
ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ຊື້ແກ່ນດອກຕາເວັນດິບ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານໃນຮູບແບບດິບແລະ ນຳ ພວກມັນໄປສູ່ສະພາບທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການດ້ວຍຕົວເອງ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງເມັດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, 2
ເປັນຫຍັງແກ່ນດອກຕາເວັນຈຶ່ງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ? ຄຸນຄ່າທາງຊີວະພາບຂອງມັນແມ່ນ ຄຳ ສັ່ງທີ່ມີຂະ ໜາດ ສູງກ່ວາໄຂ່ໄກ່, ຊີ້ນແລະປາບາງຊະນິດ, ແລະເມັດພັນກໍ່ຈະດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍກວ່າ. ຜະລິດຕະພັນມີວິຕາມິນດີຫຼາຍ, ສານທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງເມັດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງກົດອາຊິດຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ, ປັບປຸງສະພາບຂອງການເຊື່ອມໂຍງຂອງຜິວ ໜັງ, ເຍື່ອເມືອກ, ພວກມັນຍົກອອກສຽງ.
ທາດໂປຼຕີນຂອງເມັດມີກົດທີ່ ຈຳ ເປັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຫ້ໂປຣຕິນໄຂມັນທີ່ດີໃນຮ່າງກາຍຂອງໂລກເບົາຫວານ, ມີຫລາຍໆຊະນິດຂອງກົດໄຂມັນ, ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນກົດທີ່ບໍ່ສົມບູນ. ແກ່ນດອກຕາເວັນແຕກຕ່າງກັນໃນຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງການຮັກສາ, ພວກມັນກາຍເປັນມາດຕະການໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຂອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ຍ້ອນມີວິຕາມິນ B, ທ່ານສາມາດເພິ່ງພາການປັບປຸງທີ່ ໜ້າ ສັງເກດໃນສະພາບຜິວ, ຜົມ, ແລະການຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຂອງແຜ່ນເລັບ.
ແກ່ນສາມາດເປັນວິທີການຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບອາການຊຶມເສົ້າທີ່ແກ່ຍາວ, ພວກມັນບໍ່ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ການມີວິຕາມິນຊີ (ວິຕາມິນຊີ) ໃນຜະລິດຕະພັນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຄົນເຈັບ:
- ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ;
- ສະຫງົບລະບົບປະສາດ.
ມັນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະເຫມີທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນການຂາດແຄນຂອງວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ banal ຂອງວິຕາມິນແລະອາຫານເສີມ.
ການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າດ້ວຍການຂາດວິຕາມິນ C ແລະ B, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ:
- ກາຍເປັນຄັນຄາຍ, ງ້ວງຊຶມ;
- ຕົກເຂົ້າໄປໃນລັດຕົກຕໍ່າ.
ໃນບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ, ຄຸນນະພາບຂອງວິໄສທັດສາມາດບົກຜ່ອງໄດ້, ພະລັງງານທີ່ ສຳ ຄັນຈະສູນເສຍໄປ, ເບິ່ງບໍ່ກາຍເປັນຄວາມສຸກ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ມີ ຄຳ ຖາມທີ່ຈະ ກຳ ຈັດໂຣກເບົາຫວານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຄວບຄຸມປະລິມານຂອງວິຕາມິນ, ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ໃນການຮັກສາ hyperglycemia ບໍ່ເກີດຂື້ນ.
ແພດບອກວ່າເມັດພະຍາດເບົາຫວານຂອງແກ່ນດອກຕາເວັນມີປະລິມານທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງທີ່ ຈຳ ເປັນ, ບໍ່ມີນໍ້າຕານໃນພວກມັນ, ເຊິ່ງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ໄດ້ຢັ້ງຢືນການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ແກ່ນດອກຕາເວັນ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງ, ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີການປິ່ນປົວຄົນ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີການຮັກສາ.
ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເນັ້ນ ໜັກ ວ່າແກ່ນຄວນຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນອາກາດສົດ, ແຕ່ບໍ່ຄວນຂົ້ວໃນເກັດ.
ຄຸນປະໂຫຍດແລະຜົນຮ້າຍຂອງເມັດພັນ
ແກ່ນດອກຕາເວັນໃນພະຍາດເບົາຫວານຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນ B6, ໃນພຽງ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນບັນຈຸສານປະມານ 1200 ມກ. ອີງຕາມທ່ານຫມໍ, ວິຕາມິນ B6 ຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ແກ່ນປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
ແກ່ນດອກຕາເວັນສາມາດເອົາຊະນະການສະແດງອອກຂອງໂລກ hypertension ໃນໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານຂອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ຖ້າທ່ານຫົດເມັດພັນ, ບາດແຜ, ແຜແລະຄວາມເສຍຫາຍອື່ນໆຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຈະຫາຍດີໄວ, ແຕ່ ທຳ ອິດທ່ານຕ້ອງຖາມທ່ານ ໝໍ ວ່າທ່ານສາມາດກິນເມັດພັນໄດ້.
ເນື່ອງຈາກມີທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີແລະແຄວຊ້ຽມໃນແກ່ນ, ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານສາມາດນັບໄດ້ໃນການ ກຳ ຈັດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ພວກມັນຈະມີອາການທ້ອງຜູກແລະຖອກທ້ອງ. ເມື່ອຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານປະສົບກັບພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກ, ລາວຍັງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ດອກຕາເວັນ, ໃນແກ່ນແມ່ນມີທາດເຫຼັກຫຼາຍກ່ວາຢູ່ໃນ raisins 2 ເທົ່າ, ແລະຍັງມີໂພແທດຊຽມ 5 ເທົ່າກ່ວາໃນຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ.
ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າແກ່ນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແຂ້ວ. ໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບເຮັດຄວາມສະອາດເມັດພັນດ້ວຍແຂ້ວຂອງລາວ, ລາວຈະເຮັດໃຫ້ຜົ້ງແຂ້ວຢູ່ທາງ ໜ້າ ທຳ ລາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະນີ້ຈະ ນຳ ໄປສູ່:
- ເພື່ອເປີດເຜີຍຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດຂອງແຂ້ວ;
- ຄວາມເສຍຫາຍ carious.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການປອກເປືອກດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາ enamel, ເພາະວ່າແຂ້ວ, ຄ້າຍຄືກັບຜິວ ໜັງ, ອ່ອນແອໂດຍສະເພາະກັບໂລກເບົາຫວານ.
ບັນດາທ່ານ ໝໍ ເຕືອນວ່າຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້, ເມັດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫົວໃຈເຕັ້ນ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນ ທຳ ຮ້າຍຜະລິດຕະພັນ.
ມີພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ເຊິ່ງເກີດມາຈາກການຂາດສານອາຫານແລະໂລກອ້ວນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນເມັດຫຼາຍໆ, ພວກມັນມີແຄລໍຣີ່ສູງ, 100 ກຼາມບັນຈຸປະມານ 500-700 ກາລໍຣີ. ແກ່ນແກ້ວ ໜຶ່ງ ເມັດຖ້າພວກມັນຂົ້ວມັນປະກອບດ້ວຍພະລັງງານຫຼາຍເທົ່າກັບເຂົ້າ ໜົມ ຂາວເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຫຼືສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີ້ນ ໝູ ທີ່ອ້ວນ. ດັດຊະນີ glycemic ຂອງເມັດດິບມີພຽງແຕ່ 8 ຈຸດ, ສະນັ້ນ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າມັນສາມາດກິນແກ່ນດອກຕາເວັນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນບໍ?
ໃນໄລຍະການເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ດອກຕາເວັນສາມາດດູດຊຶມສານຫຼາຍຢ່າງເຊິ່ງຫຼຸດຜ່ອນຜົນປະໂຫຍດ, ລວມທັງໂລຫະ ໜັກ, ຍົກຕົວຢ່າງ, cadmium. ດ້ວຍສານຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍ, ການເປັນພິດຂອງສານພິດກໍ່ເກີດຂື້ນ, ການສະສົມຂອງໂລຫະໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂຣກ neoplasms ຕ່າງໆ, ລວມທັງສານ oncological.
ການຮັກສາແກ່ນດອກຕາເວັນ
ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ກິນເມັດດິບໃນລະດັບປານກາງເພື່ອຮັກສາໂລກ hyperglycemia ແລະປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ.
ເມື່ອຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານມີປະຫວັດກ່ຽວກັບພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ການບໍລິໂພກເມັດພັນ 100 ກຣາມເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຫວັດດີພາບດີຂື້ນ, ພວກມັນຍັງຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ພະຍາດຕັບ. ເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບກ້າມຊີ້ນໃຫ້ແຂງແຮງ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບກິນແກ່ນສອງສາມເມັດເພື່ອກິນອາຫານເຊົ້າ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດຍບໍ່ມີເມັດ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກະກຽມການຕົ້ມ, tinctures ຈາກເມັດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ວັດຖຸດິບສອງສາມບ່ວງແມ່ນຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ, ຕົ້ມຈົນກ່ວາ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງນ້ ຳ ຈະລະເຫີຍ. ກັ່ນຕອງອາຫານ, ເອົາບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
ເມັດທີ່ບໍ່ໄດ້ພັດທະນາສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະປ້ອງກັນໂລກ atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາເມັດ 500 g, ຖອກນໍ້າສອງລິດ, ແຕ່ງກິນໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງໃສ່ໄຟທີ່ຊ້າທີ່ສຸດ:
- ເຄື່ອງມືຕ້ອງຖືກກັ່ນຕອງ;
- ເອົາສ່ວນນ້ອຍໆໃນມື້ດຽວ.
ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ 14 ວັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະພັກຜ່ອນ 5 ວັນແລະເຮັດໄລຍະການປິ່ນປົວອີກຄັ້ງ. ການຕົ້ມແກ່ນດອກຕາເວັນ ສຳ ລັບເບົາຫວານແມ່ນຖືກປະຕິບັດຈົນກວ່າສະພາບຂອງຄົນເຈັບຈະເປັນປົກກະຕິ.
ມີໂລກເບົາຫວານ, ມີໃບສັ່ງຢາເພື່ອເອົາຊະນະອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນໃຈ. ເຂົ້າຫນົມຫວານຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງຜະລິດຕະພັນ, ຕົວຢ່າງ, ມັນສາມາດເປັນ halva, ແຕ່ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນມັນໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງມື້ແລະບໍ່ເກີນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ດ້ວຍປະສິດທິຜົນເທົ່າທຽມກັນ, ຮາກດອກຕາເວັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ພວກມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດການຕົ້ມ (ເອົານ້ ຳ 3 ລິດຕໍ່ຈອກຂອງວັດຖຸດິບ). ຮາກທີ່ຕ້ອງການຈາກດອກຕາເວັນ:
- ແຫ້ງ, grind ເປັນຕ່ອນບໍ່ເກີນ 1 ຊມ;
- ຖອກແຫຼວແລະຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ.
ມັນຫນ້າສັງເກດວ່າຮາກສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຄືນໃຫມ່, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເພີ່ມເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແລະປະເພດ 1 ແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຖ້າທ່ານດື່ມຕົ້ມ 1 ລິດຕໍ່ມື້, ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ.
ຖ້າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະສົບກັບການຝາກເກືອໃນຂໍ້ຕໍ່, ການໃຊ້ຕົ້ມແລະຮາກຂອງດອກຕາເວັນຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບຜ້າພາຍນອກ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ປ່ຽນຜ້າພັນບາດດັ່ງກ່າວກັບຖາດຫອຍນາງລົມ.
ສູດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ, ໃນເງື່ອນໄຂນີ້ທ່ານຍັງສາມາດກິນເມັດພັນໄດ້.
ວິທີການເລືອກແລະການກະກຽມ
ແກ່ນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຄວນມີຄຸນນະພາບດີ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ແກ່ນໃນເປືອກ. ຖ້າຮ້ານມີເມັດທີ່ປອກເປືອກແລ້ວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດພວກມັນ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວປົກກະຕິແລ້ວຖືກຫຸ້ມຫໍ່ໃສ່ຖົງໂດຍຜ່ານແສງແດດຂອງແສງແດດ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກແກ່ນຂອງມັນ oxidize ຂ້ອນຂ້າງໄວ, ໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດທີ່ຂົມຂື່ນແລະສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ.
ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເຖິງວັນເວລາຂອງການຫຸ້ມຫໍ່ເມັດ, ຖ້າແກ່ນດອກຕາເວັນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ດົນເກີນໄປ, ມັນຈະມີລົດຂົມ, ແມງໄມ້ແລະສັດຕູພືດອື່ນໆສາມາດຕົກລົງໃນຊຸດໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງແຫ້ງ.
ໃນໂລກເບົາຫວານ, ເມັດສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຫຼືຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ແຕ່ຢູ່ໃນຖັງທີ່ປິດຢ່າງສະນິດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຂີ້ກະເທີ່, ເຮັດໃຫ້ເສຍຂອງຜະລິດຕະພັນ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເມັດ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ.
