ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກ 60 ປີຈາກນິ້ວມືແລະຈາກເສັ້ນເລືອດ

Pin
Send
Share
Send

ໂຣກເບົາຫວານ mellitus ມັກຈະກາຍເປັນຄວາມແປກໃຈທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມ ນຳ ້ ໜັກ ແລະໂພຊະນາການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະຍັງຕ້ອງຮູ້ວ່າມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກ 60 ປີຈາກນິ້ວມື.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຜູ້ຊາຍຈະປ່ຽນໄປ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນອາຍຸ 14-30 ປີ, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນ 4,1-5,9 mmol / L, ຫຼັງຈາກ 50-60 ປີມັນຄວນສູງເຖິງ 4,6-6,4 mmol / L.

ຫຼັງຈາກ 50 ປີ, ການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ການທົດສອບທີ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນປະຕິບັດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ເອກະສານຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບສະເພາະ.

Glucose ແມ່ນຫຍັງແລະມັນແມ່ນຫຍັງ ສຳ ລັບ?

Glucose ແມ່ນວັດສະດຸຫຼັກທີ່ໃຊ້ເປັນແຫລ່ງພະລັງງານ ສຳ ລັບຈຸລັງແລະແພຈຸລັງ.

ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດໃນການລ້ຽງສະ ໝອງ ໃຫ້ທັນເວລາ. ໃນສະຖານະການທີ່ມີນ້ ຳ ຕານຕໍ່າ, ເພື່ອຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະປົກກະຕິ, ໄຂມັນຈະຖືກເຜົາ.

ເປັນຜົນມາຈາກການທໍາລາຍຂອງພວກເຂົາ, ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງ ketone ປາກົດ, ເຊິ່ງໂດຍທີ່ມີຢູ່ແລ້ວມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະໂດຍສະເພາະຕໍ່ສະ ໝອງ ຂອງລາວ.

ການກິນແມ່ນເສັ້ນທາງຫຼັກຂອງການກິນສານນີ້ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງຢູ່ໃນຕັບເປັນທາດແປ້ງ - glycogen. ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍມີຄວາມຕ້ອງການ glycogen, ຮໍໂມນພິເສດໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງການຫັນເປັນ glycogen ເຂົ້າໄປໃນ glucose.

ການເຜົາຜານອາຫານ

ໃນຜູ້ຊາຍ, ລະດັບ glucose ໃນເລືອດແມ່ນຂື້ນກັບ ຈຳ ນວນອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດແລະຂຶ້ນກັບອາຍຸ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິທີທີ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຮັບຮູ້ວ່າອິນຊູລິນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ.

Glucagon ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຄົງຕົວຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕແມ່ນຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານທາດແປ້ງ. ສານນີ້ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນນ້ ຳ ຕານ, ມັນຍັງເປັນສານຕ້ານອິນຊູລິນ. ຮໍໂມນທີ່ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງ thyroid ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຕ່ອມ thyroid ແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການ E -book ສະຖຽນລະພາບ.

Dexamethasone ແມ່ນຮໍໂມນ glucocorticosteroid ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການເຜົາຜານຕ່າງໆ. ຮໍໂມນເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງນ້ ຳ ຕານຈາກຕັບສູ່ເລືອດ. Cortisol ຍັງເປັນຮໍໂມນທີ່ຄວບຄຸມການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ. ເນື່ອງຈາກການກະ ທຳ ຂອງມັນ, ການສັງເຄາະຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຕັບເພີ່ມຂື້ນ.

adrenaline ແມ່ນຜະລິດໂດຍຕ່ອມ adrenal, ມັນຊ່ວຍເພີ່ມ glycogenolysis ແລະ gluconeogenesis. ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຊາຍພາຍຫຼັງ 60 ປີກໍ່ຈະຂຶ້ນກັບ ຈຳ ນວນຮໍໂມນທີ່ລະບຸໄວ້, ສະນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການສຶກສາກ່ຽວກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນການທົດສອບຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນກັນ.

ເລືອດຍັງຖືກ ນຳ ມາກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ປະສິດຕິພາບປົກກະຕິ

ເພື່ອບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດເບົາຫວານ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານແມ່ນທຽບກັບມາດຖານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.

ຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫຍ່ພາຍຫຼັງ 60 ປີມີລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງກວ່າປົກກະຕິ. ແພດ ໝໍ ຄ່ອຍໆຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານປອດໄພສູງທີ່ສຸດພາຍຫຼັງແປດຊົ່ວໂມງໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ.

ມາດຕະຖານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກ 60 ປີເປັນ mmol / l:

  • ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ 4.4-55, mmol / l,
  • ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການກິນນ້ ຳ ຕານ, 6,2 mmol / l,
  • ພະຍາດເບົາຫວານ: 6.9 - 7,7 mmol / L.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ກວດພະຍາດເບົາຫວານຖ້ານໍ້າຕານເກີນ 7,7 mmol / L.

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຊາຍພາຍຫຼັງ 60 ປີ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ:

  • ໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າ: 5.5-6.0 mmol / l,
  • 60 ນາທີຫຼັງອາຫານທ່ຽງ: 6.2-7.7 mmol / L,
  • ຫຼັງຈາກ 120 ນາທີ: 6.2-6.78 mmol / l,
  • ຫຼັງຈາກ 5 ຊົ່ວໂມງ: 4.4-6.2 mmol / L.

ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າມາດຕະຖານຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງຫຼັງຈາກອາຍຸ 60 ປີແມ່ນຢູ່ພາຍໃນ 3.8 -, 8 mmol / l. ຕາຕະລາງທີ່ຄຸນຄ່າທາງເພດແລະອາຍຸຈະຊ່ວຍໃນການປຽບທຽບຕົວຊີ້ວັດຂອງທ່ານກັບມາດຕະຖານ.

ຜູ້ຊາຍອາຍຸຄວນໃຊ້ມາດຕະການເພື່ອຮັບປະກັນລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ ໝັ້ນ ທ່ຽງພາຍໃນຂອບເຂດທີ່ປອດໄພແລະຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ເກີນມາດຕະຖານນີ້. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດໃນການຕິດຕາມສະຖານະການພາຍຫຼັງ 56-57 ປີ.

ຖ້າສົງໄສ, ການທົດສອບຈະຖືກເຮັດຊ້ ຳ ອີກ. ພະຍາດເບົາຫວານອາດຈະບໍ່ສະແດງອອກໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ, ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດມັນພັດທະນາໄປສູ່ໂຣກທີ່ເປັນປະ ຈຳ. ການ ກຳ ນົດຂອງ hemoglobin glycated ສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບ glucose ປະ ຈຳ ວັນໂດຍສະເລ່ຍໃນໄລຍະຫລາຍເດືອນ.

ນ້ ຳ ຕານກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ:

  1. ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
  2. ລະດັບ hemoglobin ຜິດປົກກະຕິ,
  3. lipids.

ຄວາມຕ້ອງການໃນການບົ່ງມະຕິແມ່ນວ່າມັນຍັງເປີດໂອກາດໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍດ້ານການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ການຄົ້ນພົບໂຣກເບົາຫວານ

ແພດບອກວ່າອັດຕາການ ນຳ ້ຕານຊາຍຄວນຢູ່ໃນລະດັບຂອງ 3.5-5,5 mmol / L.

ຖ້າຕົວຊີ້ວັດແມ່ນສູງກວ່າ 6.1 mmol / l, ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການສະແດງອອກຂອງພະຍາດເບົາຫວານຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ.

ອາການຂອງພະຍາດແມ່ນ:

  • ການແຕກແຍກຄົງທີ່
  • ຈຸດອ່ອນ
  • ຂາດພູມຕ້ານທານ
  • migraine ຂອງຕົ້ນກໍາເນີດທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ,
  • ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
  • ຄວາມຮູ້ສຶກເລື້ອຍໆຂອງຄວາມຫິວກະຫາຍ
  • ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເຂັ້ມແຂງ
  • ປາກແຫ້ງ
  • ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
  • ການ ບຳ ລຸງຜິວບໍ່ພຽງພໍ,
  • ອາການຄັນ, ປົກກະຕິແລ້ວຢູ່ໃນພາກພື້ນ inguinal,
  • ພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບ.

ຖ້າພົບເຫັນອາການທີ່ລະບຸໄວ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດກາຢ່າງຮີບດ່ວນ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າການສະແດງອອກທີ່ປາກົດຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກ 55-56 ປີ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຫມາຍຄວາມວ່າ hyperglycemia. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຫຼັງຈາກການກວດຫາຜູ້ຊາຍ, ທ່ານຫມໍເຮັດການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ.

ການຄົ້ນຄ້ວາຫ້ອງທົດລອງ

Glycemia ແມ່ນວັດແທກດ້ວຍເຫລັກໃນຂະນະທີ່ສຶກສາເສັ້ນເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດແລະຈາກນິ້ວມື. ຄວາມແຕກຕ່າງ, ໂດຍສະເລ່ຍ, ແມ່ນ 12%. ໃນສະພາບການຫ້ອງທົດລອງ, ຕົວຊີ້ວັດຈະມີຄວາມຖືກຕ້ອງຫຼາຍກ່ວາກໍລະນີທີ່ມີການຫຼຸດລົງຂອງເລືອດ.

ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວມັກຈະສະແດງຄຸນຄ່າທີ່ຕ່ ຳ ກວ່າ, ແລະຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຜູ້ຊາຍຈະເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການວິເຄາະຫ້ອງທົດລອງຈະປະຕິເສດຫຼືຢືນຢັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ໄດ້ຮັບໃນເມື່ອກ່ອນ.

ການສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນການ ກຳ ນົດລະດັບຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອິນຊູລິນ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງເຊນໃນການຮັບຮູ້ມັນ. ການວິເຄາະຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຮົາດື່ມນ້ ຳ ຕານ 75 g ຫຼັງຈາກ 120 ນາທີແລະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ໃຫ້ເລືອດ.

ການສຶກສາແມ່ນປະຕິບັດສະເພາະໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ປະລິມານອາຫານໃດກໍ່ມີປະລິມານທາດແປ້ງທີ່ແນ່ນອນທີ່ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຜ່ານ ລຳ ໄສ້. ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຢ່າງຫນ້ອຍແປດຊົ່ວໂມງຜ່ານໄປຫຼັງຈາກຄ່ໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໄລຍະເວລາສູງສຸດແມ່ນຖືກ ຈຳ ກັດບໍ່ເກີນ 14 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ເອກະສານ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແມ່ນເອົາມາຈາກນິ້ວມື.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານສູງ

ຖ້າຜູ້ຊາຍມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຜົນການວິໄຈ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງອັນຕະລາຍຂອງການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ, ເພາະວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາໄວພໍສົມຄວນ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວໃນພາຍຫຼັງ.

Exacerbations ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທີ່ຫນ້າສັງເກດໃນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ. ນີ້ກາຍເປັນສາເຫດຂອງໂລກເບົາບາງ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນໂລກເບົາຫວານ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ຜົນຮ້າຍຂອງຮ່າງກາຍຫຼືການປ່ຽນແປງທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍອາດຈະເກີດຂື້ນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການສູນເສຍສາຍຕາທີ່ສົມບູນໃນພະຍາດເບົາຫວານ. ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນປີ ໜຶ່ງ ຫລືສອງປີ, ແຕ່ຖ້າມັນບໍ່ຢຸດ, ຄວາມພິການແມ່ນບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

ຖ້າຢູ່ໃນສະຖານະການປົກກະຕິ, ທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຈະຖືກປ່ຽນເປັນພະລັງງານແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຈາກນັ້ນສ່ວນເກີນຂອງມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ມະນຸດ. ໃນກໍລະນີນີ້, glucose ຫັນເປັນ triglyceride, ມັນສະສົມເປັນເງິນຝາກໄຂມັນແລະພະຍາດເບົາຫວານ ກຳ ລັງເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ.

ຖ້າມີ glucose ຫຼາຍ, ມັນກໍ່ຢູ່ໃນເລືອດ, ຢຸດການຮັກສາຂອງຜິວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ເລືອດມີຄວາມ ໜຽວ ແລະ ໜາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຮູບແບບ plaques atherosclerotic.

ຫຼັງຈາກ 50 ປີ, ອັດຕາການເຖົ້າແກ່ຂອງຮ່າງກາຍໃນຜູ້ຊາຍເລັ່ງ, ສະນັ້ນການບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມັກຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ມັນມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ທາດປະສົມທາດໂປຼຕີນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຂອງຂະບວນການ glyceration. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ມີອາການອັກເສບດົນນານແລະການສະສົມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນເລືອດ.

ນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປສາມາດກະຕຸ້ນ:

  1. ພະຍາດທີ່ເກີດຈາກ glycemia,
  2. ຫຼຸດລົງວິໄສທັດອັນເນື່ອງມາຈາກຄວາມເສຍຫາຍຫຼືການທໍາລາຍຂອງ retina ໄດ້,
  3. ອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດ,
  4. ພະຍາດຂອງ endothelial,
  5. ລະດັບ pathological ຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ,
  6. ການອັກເສບ
  7. ປະລິມານສູງຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ.

ຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງລະດັບຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆເກີດຂື້ນ.

ມີຫລາຍວິທີໃນການຫລຸດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສູງ:

  • ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ
  • ຢາພື້ນເມືອງ
  • ຢາພື້ນເມືອງ
  • ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin.

ການລະລາຍຕ່າງໆແລະສານອາຫານເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຄວນຈະກາຍເປັນຖາວອນ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານປົກກະຕິ.

ມັນຍັງມີປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ຢາຮັກສາຈາກຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ແລະຕົ້ນໄມ້ burdock, ພ້ອມທັງໃບປະເຊີນແລະໃບສີຟ້າ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະຫຼຸດລົງຖ້າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ໄດ້ຕັດສິນໃຈຫລິ້ນກິລາ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແລະຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງການຝຶກ. ຫຼັງຈາກ 60 ປີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາສະພາບການຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈໂດຍສະເພາະແລະຫລີກລ້ຽງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍເກີນໄປ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ.

Pin
Send
Share
Send

ປະເພດທີ່ນິຍົມ