ຄວາມແຕກຕ່າງຫຼືລັກສະນະປຽບທຽບຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ແມ່ນຫຍັງ

Pin
Send
Share
Send

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ. ແຕ່ການບົ່ງມະຕິໃຫ້ທັນເວລາແລະການປິ່ນປົວທີ່ມີຄວາມສາມາດຍັບຍັ້ງການພັດທະນາຂອງມັນແລະໃຫ້ໂອກາດຄົນເຈັບມີຊີວິດເຕັມ.

ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດມາດຕະການປິ່ນປົວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເຮັດການວິນິດໄສ, ຊອກຫາສາເຫດຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ.

ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກຄົ້ນພົບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດເບົາຫວານ, ທ່ານ ໝໍ ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຍ້ອນວ່າຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2 ແມ່ນໃຫຍ່ເກີນໄປ. ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດພັດທະນາເມື່ອຮ່າງກາຍຂາດອິນຊູລິນ. ຄັ້ງທີສອງແມ່ນຍ້ອນການກິນຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປແລະການສູນເສຍການຍ່ອຍອາຫານຂອງມັນ.

ຄຸນລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີລະດັບ glucose ໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ.

ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດນີ້ພັດທະນາຍ້ອນຂາດອິນຊູລິນ. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຮັບມືໄດ້, ແລະທາດນ້ ຳ ຕານ, ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ, ຈະຖືກຂັບຖ່າຍພ້ອມກັບປັດສະວະ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄົນເຮົາເລີ່ມຕົ້ນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ຕໍ່າກ່ວາຕາມທີ່ໄດ້ແນະນໍາ.

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ດ້ວຍການມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ຈຸລັງກໍ່ທົນທຸກຈາກການຂາດຂອງມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການດູດຊືມນ້ ຳ ກໍ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງ: ເນື້ອເຍື່ອຈະສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຮັກສານ້ ຳ, ແລະປະລິມານຂອງນ້ ຳ ຫຼາຍຈະຖືກໄລ່ອອກຜ່ານ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ພະຍາດຊໍາເຮື້ອນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ.

ເພື່ອກວດພົບພະຍາດດັ່ງກ່າວໃຫ້ໄວທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສັງເກດວ່າສັດລ້ຽງບາງຄົນປະສົບກັບໂລກເບົາຫວານ. ພະຍາດເສັ້ນທາງນີ້ສາມາດພັດທະນາໄດ້ຍ້ອນຫຼາຍເຫດຜົນ. ໂຣກເບົາຫວານຖືກຈັດແບ່ງຕາມອາການຕ່າງໆທີ່ລວມຢູ່ໃນໂຄງສ້າງຂອງການບົ່ງມະຕິ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອະທິບາຍສະພາບຂອງໂຣກເບົາຫວານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ການຈັດປະເພດຕາມລະດັບ:

  • ພະຍາດບໍ່ຮຸນແຮງ (1 ລະດັບ) - ວິຊາທີ່ສະດວກທີ່ສຸດຂອງພະຍາດ;
  • ຄວາມຮຸນແຮງປານກາງ (2 ລະດັບ) - ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະກົດຕົວ;
  • ແນ່ນອນຢ່າງຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ (3 ລະດັບ) - ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຄົງທີ່ຂອງພະຍາດແລະຄວາມບໍ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການຄວບຄຸມທາງການແພດຂອງມັນ;
  • ແນ່ນອນຢ່າງຮຸນແຮງທີ່ບໍ່ອາດປ່ຽນແປງໄດ້ກັບອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ (4 ອົງສາ) - ໂຣກເບື່ອຂອງສຸດທີ່ສຸດພັດທະນາ, ອື່ນໆ.

ການຈັດປະເພດຕາມປະເພດ:

  • ຄັ້ງທໍາອິດ;
  • ທີສອງ.

ພະຍາດເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍ (ຊົ່ວຄາວ) ເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງຖືພາແລະຫາຍໄປທັນທີຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ຖ້າວ່າພະຍາດທາງວິທະຍາສາດບໍ່ໄດ້ຖືກກວດຫາໃຫ້ທັນເວລາ, ສະພາບຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະພັດທະນາ:

  • ໂລກຜິວ ໜັງ ທຸກຊະນິດ (ແຜເປື່ອຍ, ຕົ້ມ, ແລະອື່ນໆ);
  • caries ແລະພະຍາດແຂ້ວອື່ນໆ;
  • ກາຍເປັນ thinner ແລະສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກໍາແພງເຮືອ, ຈໍານວນເງິນທີ່ໃຫຍ່ຂອງ cholesterol ແມ່ນຖືກເກັບໄວ້, ແລະໂຣກ atherosclerosis ພັດທະນາ;
  • angina pectoris - ການໂຈມຕີເອິກ;
  • ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ;
  • ພະຍາດຂອງລະບົບປັດສະວະ;
  • ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ;
  • ການເຮັດວຽກຂອງສາຍຕາຫຼຸດລົງ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2

ຖ້າກວດພົບໂຣກເບົາຫວານຢ່າງທັນເວລາ, ປະເພດຂອງມັນມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເລືອກວິທີການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວວ່າການປິ່ນປົວຊະນິດ ທຳ ອິດແລະຊະນິດທີສອງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຮຸນແຮງ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2 ສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້ໂດຍໃຊ້ມາດຖານຕໍ່ໄປນີ້:

  1. ເຫດຜົນ. ທຳ ອິດເລີ່ມຕົ້ນການພັດທະນາໃນການຂາດອິນຊູລິນ. ຄັ້ງທີສອງ - ພັດທະນາດ້ວຍທາດອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ, ເມື່ອຈຸລັງບໍ່ດູດຊຶມມັນ;
  2. ຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍ. ທຳ ອິດເອີ້ນວ່າເຍົາວະຊົນ, ເພາະວ່າ ພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍ ສຳ ລັບຊາວ ໜຸ່ມ ອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 30 ປີ. 2 ປະເພດພະຍາດວິທະຍາສາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ໄດ້ສະຫຼອງວັນເກີດຄົບຮອບ 4 ປີຂອງພວກເຂົາ;
  3. ລັກສະນະການພັດທະນາ. ທຳ ອິດແມ່ນພະຍາດທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດແລະເປັນຕົວບົ່ງບອກຕົວເອງໃນທັນທີເຊິ່ງມັກຈະພາໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ. ຄັ້ງທີສອງພັດທະນາຊ້າໆຈົນກ່ວາການຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງເລີ່ມຕົ້ນໃນຮ່າງກາຍ;
  4. ບົດບາດຂອງອິນຊູລິນ. ປະເພດວິທະຍາສາດປະເພດ ທຳ ອິດແມ່ນຖືວ່າບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ເພາະວ່າ ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຂື້ນກັບ insulin ທັງ ໝົດ ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງລາວ, ຄັ້ງທີສອງແມ່ນ insulin-independent ຂອງຄົນເຈັບ;
  5. ອາການຂອງພະຍາດ. ທຳ ອິດແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການຮຸນແຮງຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ຜູ້ທີສອງບໍ່ມີອາການເປັນເວລາດົນປານໃດ, ຈົນກວ່າຄົນເຈັບຈະປ່ວຍ ໜັກ.
  6. ນ້ ຳ ໜັກ ບຳ ບັດຮ່າງກາຍ. ໃນປະເພດ 1, ຄົນເຈັບຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ໃນປະເພດ 2, ພວກມັນເປັນໂລກອ້ວນ.
ການບົ່ງມະຕິແລະຕິດຕາມສະພາບຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກປະຕິບັດເປັນຕົວຕົນ ສຳ ລັບປະເພດ 1 ແລະ 2 (ການກວດເລືອດແລະປັດສະວະ). ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ BZHU, ການຮັກສາດ້ວຍຢາ.

ສາເຫດແລະອາການຂອງພະຍາດ

1 ປະເພດ (ຕົວອ່ອນ)

ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດຫຼືອິນຊູລິນພັດທະນາເປັນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການ ທຳ ລາຍຂອງຈຸລັງທົດລອງທີ່ເປັນໂຣກ pancreatic. ຮ່າງກາຍສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດຮໍໂມນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຂາດອິນຊູລິນໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ສາເຫດຂອງການເກີດຂື້ນ:

  1. ໄວຣັດ;
  2. ມະເລັງ
  3. ໂຣກກະເພາະ
  4. ພະຍາດທາງເດີນຂອງພະຍາດມະເລັງມີລັກສະນະເປັນພິດ;
  5. ຄວາມກົດດັນ
  6. ພະຍາດ autoimmune ເມື່ອລະບົບພູມຕ້ານທານ ທຳ ລາຍຈຸລັງຂອງຕ່ອມ;
  7. ອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍ;
  8. ອາຍຸສູງສຸດເຖິງ 20 ປີ;
  9. ການຂາດສານອາຫານ;
  10. ມໍລະດົກ.

ອາການຕ່າງໆ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນໃນ ທຳ ມະຊາດແລະກ້າວ ໜ້າ ພາຍໃນສອງສາມມື້. ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນວ່າຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ເຖິງການບົ່ງມະຕິຂອງລາວຈະສູນເສຍສະຕິທັນທີ. ສະຖາບັນການແພດແມ່ນຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ອາການຕົ້ນຕໍແມ່ນ:

  • ການຫິວນ້ ຳ ບໍ່ພຽງພໍ (ເຖິງ 3-5 ລິດຂອງນ້ ຳ ຕໍ່ມື້);
  • ກິ່ນ acetone ໃນອາກາດ;
  • ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ;
  • ການຫຼຸດລົງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຈະແຈ້ງແລະສັງເກດ;
  • ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ໂດຍປົກກະຕິໃນຕອນກາງຄືນ;
  • ປ່ອຍຍ່ຽວຫຼາຍ;
  • ບາດແຜທີ່ປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວແລະຟຸມເຟືອຍ;
  • ຜິວຫນັງຄັນ;
  • ຕົ້ມແລະພະຍາດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອເຫັດຈະປາກົດ.

ອາການໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່າວມານີ້ແມ່ນສັນຍານ ສຳ ລັບຕິດຕໍ່ສະຖາບັນການແພດ.

2 ປະເພດ

ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂຶ້ນກັບອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນພັດທະນາຂື້ນເມື່ອ insulin ຖືກຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດດູດຊຶມ glucose, ແລະມັນກໍ່ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ນ້ ຳ ຕານຈະອອກໄປພ້ອມກັບຍ່ຽວ.

ສາເຫດຂອງການເກີດຂື້ນ:

  1. ໂລກອ້ວນ
  2. ປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ;
  3. ອາຍຸເກີນ 40 ປີ;
  4. ມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີ;
  5. ຄວາມດັນເລືອດສູງ;
  6. ການດູດຊືມອາຫານໃນປະລິມານຫຼາຍ;
  7. ຊີວິດ sedentary;
  8. ເດັກໄວລຸ້ນທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ (ບໍ່ຄ່ອຍຈະ);
  9. ສິ່ງເສບຕິດກັບອາຫານໄວ.

ພະຍາດວິທະຍາພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວໃນຫຼາຍໆປີ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ວິໄສທັດຂອງຄົນເຮົາເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອຈະປາກົດ, ແລະຄວາມຊົງ ຈຳ ກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງການທົດສອບນໍ້າຕານ, ເພາະວ່າຜູ້ສູງອາຍຸຖືວ່າການເຊື່ອມໂຊມຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຂອງ ທຳ ມະຊາດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນ insulin ແມ່ນຖືກກວດພົບໂດຍບັງເອີນ.

ອາການຕ່າງໆທີ່ຄວນພິຈາລະນາ:

  • ຄວາມອິດເມື່ອຍ
  • ການເຮັດວຽກຂອງສາຍຕາຫຼຸດລົງ;
  • ປັນຫາຄວາມ ຈຳ
  • ພະຍາດຜິວຫນັງ: ເຊື້ອເຫັດ, ບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີແລະຕົ້ມ;
  • ຜິວຫນັງຄັນ;
  • ກະຫາຍນ້ ຳ;
  • ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ;
  • ແຜໃນຂາແລະຕີນ;
  • numbness ໃນຂາ;
  • ເຈັບໃນເວລາຍ່າງ;
  • thrush, ເຊິ່ງເກືອບບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.

ທັນທີທີ່ພະຍາດເຂົ້າສູ່ຂັ້ນຕອນອັນຕະລາຍຂອງການພັດທະນາ, ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປາກົດ:

  • ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມ;
  • ການສູນເສຍວິໄສທັດ;
  • ພະຍາດໄຕ;
  • ການໂຈມຕີຫົວໃຈ;
  • ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າການບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນ ໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ຊີວິດມະນຸດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແລະມີຊີວິດຢູ່ເຖົ້າແກ່, ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນລະເລີຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການແພດ.

ການຮັກສາແລະປ້ອງກັນ

ການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ຂື້ນກັບສະພາບຂອງຄົນເຈັບ, ສາເຫດແລະປະເພດຂອງຄົນເຈັບ.

ໃນການຮັກສາປະເພດ 1 ແລະ 2 - ມີຫຼາຍຢ່າງທົ່ວໄປ. ແຕ່ມັນຍັງມີຄວາມແຕກຕ່າງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ອິນຊູລິນ. ໃນປະເພດ 1, ບຸກຄົນຈົນຮອດສິ້ນຊີວິດແມ່ນຂື້ນກັບການສັກຢາອິນຊູລິນ, ໃນປະເພດ 2, ຄົນເຈັບບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາອິນຊູລິນ;
  • ຄາບອາຫານ. ປະເພດ 1 ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄວາມສົມດຸນຂອງ BZHU ແລະຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການໃຊ້ນ້ ຳ ຕານເພື່ອປັບປະລິມານຂອງອິນຊູລິນ. ປະເພດ 2 ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຕິເສດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ລະບົບ Pevzner ຂອງໂພຊະນາການທາງດ້ານການຊ່ວຍ (ຕາຕະລາງ 9), ເຊິ່ງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ອິນຊູລິນ.
  • ຊີວິດ. ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະມີພາລະ ໜັກ ເກີນ, ໄປຫາ ໝໍ ທຸກໆເດືອນ, ວັດແທກນ້ ຳ ຕານໂດຍໃຊ້ກາວແລະເສັ້ນທົດສອບ. ວິນາທີທີສອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຖີຊີວິດຕໍ່ໄປນີ້: ອາຫານ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ສາມາດປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໄດ້ດີແລະຍິ່ງເຮັດໃຫ້ມີການຟື້ນຟູທີ່ສົມບູນ;
  • ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ການສັກຢາອິນຊູລິນແລະຢາແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທຸກຊະນິດ. ຄັ້ງທີສອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເມັດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ.
ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ຄວາມຜາສຸກຂອງຄົນເຮົາ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ໜ້າ ເອິກແຕກຕ່າງຈາກໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຈາກປະເພດ 2:

ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ມັນເຊື່ອວ່າພະຍາດນີ້ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນໄວອາຍຸ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ຜິດພາດ.

ໂລກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ, ແຕ່ເປັນການເຕືອນໄພປະເພດ ໜຶ່ງ ວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຕ້ອງຫັນໄປສູ່ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເຊົາສູບຢາແລະມີການສຶກສາທາງກາຍ. ວິທີການທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາແມ່ນການຮັບປະກັນໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ຍາວນານແລະມີຄວາມສຸກ.

Pin
Send
Share
Send