ວິທີການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ - ວິທີປ້ອງກັນໂຣກນີ້?

ພະຍາດທີ່ຂະບວນການຂອງຮ່າງກາຍປ່ຽນທາດແປ້ງທາດແປ້ງເຂົ້າໄປໃນພະລັງງານແມ່ນຖືກລົບກວນເນື່ອງຈາກການຂາດຫຼືການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງລະບົບປະຕິກິລິຍາອິນຊູລິນໃນຮໍໂມນເອີ້ນວ່າໂຣກເບົາຫວານ.

ໂຣກເບົາຫວານຖືວ່າເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອແລະບໍ່ສາມາດຮັກສາໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້.

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພະຍາດນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ໂດຍມາດຕະການປ້ອງກັນ.

ພາບລວມກ່ຽວກັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງ

ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຄາໂບໄຮເດຣດມີບົດບາດໃນການສ້າງແລະການອີ່ມຕົວຂອງພະລັງງານຂອງມັນ, ແຫຼ່ງໂດຍກົງຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ. ທາດແປ້ງ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການເຜົາຜານອາຫານພ້ອມກັບໂປຣຕີນແລະໄຂມັນ, ປ່ອຍອອກມາຫຼາຍກ່ວາເຈັດສິບເປີເຊັນຂອງພະລັງງານທັງ ໝົດ ຂອງການຫັນປ່ຽນສານເຄມີທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ອີງຕາມປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະການ ກຳ ຈັດ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້. ອັດຕາສ່ວນຂອງຕົວຊີ້ວັດສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນ ກຳ ນົດການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ.

ຂະບວນການໃນການຍ່ອຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງແມ່ນມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດຢູ່ໃນປາກຂອງປາກ, ບ່ອນທີ່ທາດແປ້ງຖືກແຍກອອກໂດຍການກະ ທຳ ຂອງທາດ enzymes ນໍ້າລາຍ. Glycogen, ເຊິ່ງມີຄວາມລັບຈາກອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຫຼັງຈາກທີ່ຖືກແບ່ງປັນໃນ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍ, ສະສົມຢູ່ໃນຕັບ, ສ້າງປະເພດສະຫງວນ ສຳ ລັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເພີ່ມພະລັງງານຢ່າງໄວວາ.

ດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງຮ່າງກາຍຫລືຈິດໃຈ, ການສູນເສຍພະລັງງານຢ່າງໄວວາຈະເກີດຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ໃນຈຸດນີ້, adrenaline ຮໍໂມນຕັບຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ເອນໄຊ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ glycogen ທີ່ຖືກປ່ຽນເປັນ glucose ແລະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຈຶ່ງເປັນປົກກະຕິ.

ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງສອງຮໍໂມນ - ອິນຊູລິນແລະ glucagon. Glucagon ຄວບຄຸມການແບ່ງແຍກຂອງ glycogen ເຂົ້າໄປໃນນ້ ຳ ຕານ, ແລະອິນຊູລິນໂອນມັນຈາກເລືອດໄປຫາເນື້ອເຍື່ອຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາແມ່ນພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ - glucagon ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະ insulin ກໍ່ຫຼຸດລົງ.

ໃນກໍລະນີຂອງການລະລາຍຂອງອິນຊູລິນ, ລະບົບທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນແຕກແລະພະຍາດນ້ ຳ ຕານເກີດຂື້ນ.

ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງປະເພດພື້ນຖານ

ປະເພດພະຍາດເບົາຫວານມີສອງຢ່າງ - ປະເພດ 1 ແລະສອງ. ຄວາມແຕກຕ່າງພື້ນຖານແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນເກີດມາຈາກການຂາດອິນຊູລິນ, ແລະໃນສອງ, ໂດຍການລະເມີດຄວາມຮັບຮູ້ຂອງມັນໂດຍຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ.

ພະຍາດຂອງທັງສອງຊະນິດແມ່ນມີລັກສະນະແຕກຕ່າງຈາກສະພາບປົກກະຕິ.

ອາການທົ່ວໄປ:

• ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ການດູດນ້ ຳ ຫຼາຍເກີນໄປແລະການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ;
• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍຄວາມຢາກອາຫານທີ່ຫມັ້ນຄົງ;
• ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຢ່າງຮຸນແຮງຂອງການເຊື່ອມໂຍງພາຍນອກ;
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ;
• cramps ຂອງທີ່ສຸດຕ່ໍາ;
• ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະອາການຄັນຂອງອະໄວຍະວະເພດ.

ໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດອິນຊູລິນແມ່ນພະຍາດທີ່ມີລັກສະນະເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອແລະເກີດຂື້ນເມື່ອການປ່ຽນແປງຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະເມີດຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອໃນການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກນີ້ສູງຂື້ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ນ້ໍາຫນັກເກີນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການມີໂລກອ້ວນ;
• ຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ວິຖີຊີວິດແບບບໍ່ເຮັດວຽກ;
• ລັກສະນະທາງໂພຊະນາການ, ໃນນັ້ນອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນທາດແປ້ງສູງແລະມີເສັ້ນໃຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍລິໂພກ;
• predisposition hereditary ສໍາລັບປະເພດນີ້.

ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນປະເພດໂຣກພັດທະນາຢ່າງບໍ່ຮູ້ຕົວແລະປາກົດຂື້ນເມື່ອສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງທົດລອງທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນແມ່ນເສຍຫາຍແລ້ວເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການທາງເສັ້ນທາງ.

ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນໄວເດັກແລະໄວລຸ້ນ, ດຳ ເນີນໄປຢ່າງໄວວາແລະມີການເສື່ອມໂຊມຢ່າງແຮງ. ຄຸນລັກສະນະຂອງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແມ່ນການຂາດອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງກະຕຸກຢຸດການຜະລິດ.

ຂະບວນການຂອງການແຊກຊຶມເຂົ້າ ໜຽວ ໃນຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຖືກລົບກວນ, ມັນຈະສະສົມຢູ່ໃນເລືອດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມອຶດຫີວທາດແປ້ງແລະການຂາດພະລັງງານແມ່ນເກີດຂື້ນໃນເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ.

ແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເກີດລູກຫຼືມີລູກ. ໜຶ່ງ ໃນສັນຍານທີ່ ກຳ ນົດໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນການພັດທະນາຂອງຂະບວນການອັກເສບຂອງ ໜັງ ຫົວນົມຂອງອະໄວຍະວະເພດ (ໂລກຜິວ ໜັງ) ເຊິ່ງເກີດມາຈາກການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.

ຕາຕະລາງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງພະຍາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ, ໃນນັ້ນ:

• ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນພະຍາດຫົວໃຈ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈ;
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕາບອດສົມບູນ;
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງເນື່ອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;
• ຕີນໂລກເບົາຫວານ - ບາດແຜທີ່ບໍ່ປິ່ນປົວຢູ່ເທິງຂາທີ່ມີອັນຕະລາຍຂອງການປ່ຽນໄປເປັນໂຣກບ້າແລະການສູນເສຍຂອງແຂນຂາທີ່ເປັນໄປໄດ້;
• atrophy ກ້າມເນື້ອ - ການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງເນື່ອງຈາກການເສື່ອມໂຊມຂອງພວກມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຈໍາກັດຫຼືການສູນເສຍກິດຈະກໍາມໍເຕີເຕັມຮູບແບບ;
• ໂລກກະດູກພຸນ - ເກີດຂື້ນຈາກການຜິດປົກກະຕິ metabolism ແລະການຂາດແຄນແຄວຊ້ຽມ, ຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງກະດູກ.

ວິດີໂອກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງພະຍາດນ້ ຳ ຕານ:

ມັນສາມາດຫລີກລ້ຽງພະຍາດໄດ້ບໍ?

ຢາບໍ່ໄດ້ໃຫ້ ຄຳ ຕອບທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມນີ້, ແຕ່ວ່າມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ການກະ ທຳ ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນແມ່ນຫຼຸດລົງເພື່ອຄວບຄຸມອາຫານແລະ ກຳ ຈັດສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນຫຼືໂລກອ້ວນ.

ເມນູບໍ່ຄວນມີອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດແລະໄຂມັນເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ໂດຍສະເພາະອາຫານໄວ, ເຫຼົ້າ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ. ຄວາມມັກແມ່ນໃຫ້ແກ່ພືດຜັກ, ເມັດພືດທັງ ໝົດ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນສົ່ງເສີມການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ, ກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ, ແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຮ່າງກາຍໃນຮູບຮ່າງດີ.

ການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນບໍ່ແມ່ນປະສິດຕິຜົນສະ ເໝີ ໄປ, ແຕ່ທ່ານຍັງບໍ່ຄວນປະຕິເສດມັນ. ການປ້ອງກັນແບບນີ້ເອີ້ນວ່າເບື້ອງຕົ້ນ (ກ່ອນທີ່ຈະກວດພົບໂຣກເບົາຫວານ) ແລະມັນຕ້ອງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດມີດັ່ງນີ້:

1. ການດູແລສຸຂະພາບຂອງເດັກ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພະຍາຍາມປົກປ້ອງເດັກຈາກພະຍາດໄວຣັດ, ການຕິດເຊື້ອດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຂອງຕ່ອມໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ. ເພື່ອເພີ່ມຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຂງກະດ້າງ.
2. ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່ານົມແມ່ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງເດັກແລະສ້າງສິ່ງກີດຂວາງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆແລະໄວຣັດ. ເມື່ອປ່ຽນເປັນນົມງົວທັງ ໝົດ, ອາການແຊກຊ້ອນອາດຈະເກີດຂື້ນກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດໃນການກະ ທຳ ຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.
3. ສຸຂະພາບຈິດ. ຄວາມຕຶງຄຽດ, ປະສົບການທາງປະສາດ, ຄວາມກົດດັນທາງອາລົມສາມາດເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ສະຖານະການດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນໄປໄດ້ກັບສະຖານະການທີ່ມີການຂັດແຍ້ງກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຄອບຄົວ, ການປ່ຽນແປງຂອງສະຖານະການ (ການໄປຢ້ຽມຢາມໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ໂຮງຮຽນ), ຄວາມຢ້ານກົວ.
4. ມູນມໍລະດົກ. ສະ ໜອງ ໃຫ້ພີ່ນ້ອງໃນເລືອດມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1, ຄວນມີການກວດກາພັນທຸ ກຳ ເປັນປະ ຈຳ ສຳ ລັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພະຍາດ.

ວິດີໂອຈາກດຣ Komarovsky ກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ໃນເດັກນ້ອຍ:

ມາດຕະການປ້ອງກັນ

ຜູ້ທີ່ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຄວນຈະປະຕິບັດກົດລະບຽບບາງຢ່າງເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການປ້ອງກັນໄວເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງຈະມີປະສິດຕິຜົນສູງເທົ່ານັ້ນ.

ໂພຊະນາການ

ຖ້າບໍ່ມີອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ທຸກໆວິທີການປ້ອງກັນອື່ນໆແມ່ນເກືອບບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ຄວນຖືກ ຈຳ ກັດ:

• ມັນຕົ້ນຍ້ອນທາດແປ້ງ;
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ, kvass, ນ້ ຳ ກ້ອນແລະນ້ ຳ ຕື່ມດ້ວຍນ້ ຳ ຕານເພີ່ມ;
• ຂະຫນົມຫວານ, ຂະຫນົມຫວານ, ຂະຫນົມ;
• ໝາກ ໄມ້ຫວານ: ໝາກ ກ້ວຍ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, persimmons, ໝາກ ນັດ;
• ເຂົ້າຈີ່ຂາວ;
• ຊີ້ນໄຂມັນແລະປາ, ໄສ້ກອກ;
• ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມທີ່ມີໄຂມັນສູງ;
• mayonnaise, ຊີ້ນທີ່ສູບຢາ.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ລົບລ້າງການມີນ້ ຳ ຕານບໍລິສຸດແລະເຫຼົ້າໃນອາຫານ.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ໃນລາຍການປະ ຈຳ ວັນ:

• ຜັກໃນຮູບແບບໃດກໍ່ໄດ້: ດິບ, ຕົ້ມ, ອົບ;
• ສີຂຽວ;
• ຊີ້ນບໍ່ຕິດ;
• ປາ - ແມ່ນ້ ຳ, ທະເລ, ອາຫານທະເລ;
• ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມ;
• ຫານປະເພດເມັດ - buckwheat, oat, barley pearl;
• ຫມາກໄມ້ - ຫມາກໂປມ, kiwi, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ;
• ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ.

ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການຄວນຈະເປັນອາຫານສ່ວນ ໜຶ່ງ - 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍ.

ອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ການກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດໆພຽງພໍຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບສານວິຕາມິນແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆ. ພວກມັນຊ່ວຍເພີ່ມເລືອດ, ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນທັງ ໝົດ.

ວິດີໂອກ່ຽວກັບໂພຊະນາການກັບພະຍາດເບົາຫວານ:

ບົດບາດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ກິລາແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ. ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຂະບວນການທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອິນຊູລິນຮໍໂມນໄດ້ຖືກຟື້ນຟູແລະປະສິດທິຜົນຂອງການກະ ທຳ ຂອງມັນກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ແພດແນະ ນຳ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບນີ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ພາລະ ໜັກ ຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈ, ຕາແລະແຂນຂາຕໍ່າ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານໄດ້ປົກກະຕິ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກອ້ວນ, ປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບ.

ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ການຍ່າງເປັນປະ ຈຳ, ລອຍນ້ ຳ, ເຕັ້ນ ລຳ, ຫຼີ້ນກິລາບານເຕະ, ຂີ່ລົດຖີບແລະຂີ່ສະກີຈະເປັນປະໂຫຍດ.

ຊີວິດສຸຂະພາບດີ

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ທ່ານຄວນປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ - ການສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ.

ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ການ ເໜັງ ຕີງດັ່ງກ່າວສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກະຕ່າຍ. ສານນິໂຄຕິນ, ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ.

ອາການຊpsychologicalອກທາງຈິດໃຈຮ້າຍແຮງ, ການແຕກແຍກຂອງລະບົບປະສາດ, ຄວາມຮູ້ສຶກທາງອາລົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະຮູບລັກສະນະຂອງພະຍາດ.

ໃນເວລາທີ່ສື່ສານກັບຄົນທີ່ມີຈິດໃຈທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສະຫງົບ, ເພື່ອຄວບຄຸມສະພາບອາລົມຂອງທ່ານ.

ວິທີການແພດ

ຢາຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການປ້ອງກັນຂັ້ນສອງຂອງໂລກເບົາຫວານ, ເມື່ອພະຍາດດັ່ງກ່າວມີຢູ່ແລ້ວແລະມີຈຸດປະສົງເພື່ອສະກັດກັ້ນຂະບວນການຂອງການພັດທະນາໃນຕໍ່ ໜ້າ ຂອງມັນ.

prophylaxis ຂັ້ນສອງຂອງປະເພດ 1 ປະກອບມີການປິ່ນປົວດ້ວຍການສັກຢາຂອງການກະກຽມອິນຊູລິນ. ປະລິມານແລະປະເພດຂອງ insulin ສຳ ລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນແມ່ນໄດ້ຖືກຄັດເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນໃນໂຮງ ໝໍ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດ. ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ສະດວກ, ຢາທີ່ມີຄວາມຍາວແຕກຕ່າງກັນຖືກນໍາໃຊ້.

ໃນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີສອງ, ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້. ການ ກຳ ນົດປະລິມານແລະປະລິມານຂອງຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ ສຳ ລັບແຕ່ລະກໍລະນີຕ່າງຫາກ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໃນທາງບວກ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ການປ້ອງກັນຂັ້ນສູງປະກອບດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບແຜ່ຫຼາຍແລະມີຈຸດປະສົງເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນແລະຄວາມພິການ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການເສຍຊີວິດ.

ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກນີ້. ກົດລະບຽບງ່າຍໆແລະການຍຶດ ໝັ້ນ ຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນແລະຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.