ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທົ່ວໄປຂອງລະບົບ endocrine, ເຊິ່ງພັດທະນາຍ້ອນການຂາດອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດໂດຍກະຕຸກ, ແລະມີລັກສະນະສະແດງເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.
ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແມ່ນມີລັກສະນະຂອງການເລີ່ມຕົ້ນສ້ວຍແຫຼມ, ແລະສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍ, ໄວ ໜຸ່ມ ແລະໄວ ໜຸ່ມ. ຖ້າກວດພົບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດນີ້, ອິນຊູລິນຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບ.
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນຕົ້ນຕໍຫລັງອາຍຸ 40 ປີ. ມັນມີລັກສະນະໂດຍວິທີການຊ້າ, ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ການວິນິດໄສ, ຜູ້ປ່ວຍມີອາການແຊກຊ້ອນແລ້ວ.
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງຊື່, ແຕ່ສອງວິທະຍານີ້ມີກົນໄກການພັດທະນາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕກຕ່າງກັນໃນອາການແລະສາເຫດ. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຮູ້ວ່າຄວນເຮັດແນວໃດກັບໂລກເບົາຫວານ, ແລະຈະປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງທ່ານແນວໃດ?
ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານທົ່ວໄປ
ສະນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ? Insulin ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍກະຕ່າຍ, ແລະມັນຊ່ວຍໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ, ໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມການເຜົາຜານ metabolism ຂອງຂະບວນການໂປຣຕີນ.
ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບສົມບູນ, ໝາກ ຂີ້ຫູດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ຜະລິດຮໍໂມນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນເຊິ່ງໃນນັ້ນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເຄື່ອນຍ້າຍໃນລະດັບຈຸລັງ.
ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານພະຍາດກໍ່ເກີດຂື້ນ, ແລະທາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ມັນຍັງສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ. ເນື່ອງຈາກແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງການສະ ໜອງ ຂອງມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນເລືອດໃນໄລຍະເວລາ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກຂັບໄລ່ດ້ວຍປັດສະວະ.
ພະຍາດນ້ ຳ ຕານມີ 2 ຊະນິດ, ເຊິ່ງແຕກຕ່າງກັນໄປໃນກົນໄກການພັດທະນາ, ແຕ່ຍັງ ນຳ ໄປສູ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງໃນຮ່າງກາຍ:
- ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດພັດທະນາຍ້ອນຂາດຮໍໂມນ (ມັນອາດຈະ ໜ້ອຍ ຫລືບໍ່). ມີການລະເມີດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກະຕ່າຍ, ປະລິມານຮໍໂມນທີ່ຜະລິດບໍ່ພຽງພໍໃນການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ, ແລະລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນ.
- ດ້ວຍພະຍາດທາງປະເພດທີ 2, ມີປະລິມານອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ. ໃນຫຼາຍໆສະຖານະການ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດຫຼາຍກ່ວາຄວາມຕ້ອງການ. ແຕ່ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ເພາະວ່າເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງຮ່າງກາຍກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ມັນ.
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ? ຖ້າຄົນເຈັບມີພະຍາດ 1 ປະເພດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພ້ອມກັບອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງການຮັກສາແມ່ນການບໍລິຫານຂອງຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ແລະມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຕະຫຼອດຊີວິດ.
ຖ້າຄົນເຈັບມີໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງ, ຈາກນັ້ນໃນເບື້ອງຕົ້ນທ່ານ ໝໍ ພະຍາຍາມຮັບມືກັບການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ, ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ການຮັກສາບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງໃນການ ກຳ ຈັດສາເຫດ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຫຼັກການທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບທີ່ ຈຳ ເປັນ, ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ, ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກັບໂລກເບົາຫວານ?
ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບໂລກເບົາຫວານ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ໝົດ ຫວັງ, ເພາະວ່າພະຍາດນີ້ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ. ການຮັກສາທີ່ພຽງພໍຊ່ວຍໃນການຊົດເຊີຍພະຍາດ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດມີຊີວິດເປັນປົກກະຕິແລະມີຄວາມສົມບູນ.
ການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນໂລກພະຍາດ, ແຕ່ເປັນການຮ້ອງຂໍຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງທີ່ຈະປ່ຽນອາຫານແລະຄາບອາຫານ, ວິຖີຊີວິດ.
ການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜ່ານການໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ສາມາດບັນລຸການຊົດເຊີຍທີ່ດີ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ, ໃນຂະນະທີ່ປ້ອງກັນພະຍາດແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.
ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ງ່າຍດາຍ:
- ທຸກໆມື້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ໃຫ້ຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ການສັກຢາກັບອິນຊູລິນຄວນຈະຢູ່ກັບທ່ານສະ ເໝີ.
- ຍຶດ ໝັ້ນ ຢູ່ເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ດີ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ທັງ ໝົດ ນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ມີຄວາມສົມດຸນ.
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຫມໍຄວນໄດ້ຮັບການໄປຢ້ຽມຢາມຢ່າງເປັນປົກກະຕິເພື່ອຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ, ແລະແກ້ໄຂມາດຕະການປິ່ນປົວຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມາດຕະການດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃນການກວດພົບອາການແຊກຊ້ອນແຕ່ຫົວທີໃນເວລາ, ແລະ ກຳ ຈັດພວກມັນໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບສູງເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້
ຄົນເຈັບ ຈຳ ນວນຫຼາຍທີ່ພົບກັບໂລກເບົາຫວານກໍ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າພະຍາດຕົວເອງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະຄວາມອັນຕະລາຍທັງ ໝົດ ຂອງພະຍາດແມ່ນນອນຢູ່ໃນພາວະແຊກຊ້ອນຂອງມັນ.
ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້ສະ ເໝີ ວ່າການບໍ່ສົນໃຈບັນຫາຫລືການຮັກສາຕົວທ່ານເອງແມ່ນຄວາມຜິດພາດທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ເຊິ່ງສາມາດເປັນຜົນມາຈາກບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງໃນອະນາຄົດ, ລວມທັງສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
ຈະເຮັດຫຍັງກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1?
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເປົ້າ ໝາຍ ຕົ້ນຕໍຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ແລະປ້ອງກັນການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ກັບໂລກພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດ, insulin ບໍ່ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້.
ການພັດທະນາທາງດ້ານວິທະຍາສາດຂອງຢາເມັດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນປະຈຸບັນ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແລະນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ໃນອະນາຄົດເທົ່ານັ້ນ. ໃນເລື່ອງນີ້, ອິນຊູລິນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແມ່ນຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ການຂາດທີ່ຈະ ນຳ ໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນແລະການເສຍຊີວິດ.
ການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດແບບປົກກະຕິແລະເຕັມທີ່, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເສື່ອມສະພາບສຸຂະພາບ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ.
ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1? ພິຈາລະນາກິດຈະ ກຳ ຕົ້ນຕໍ:
- ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍຕ້ອງການຢາອິນຊູລິນ, ທ່ານ ໝໍ ເລືອກຊື່ທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຢາ, ກຳ ນົດປະລິມານຢາ.
- ການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງຄວນມີຄວາມສົມດຸນຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ.
ສຳ ລັບການ ບຳ ບັດດ້ວຍອິນຊູລິນ, ຄົນເຈັບຄວນປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ ຂອງລາວຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ມັນແມ່ນລາວຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈວ່າຢາຕ້ອງການຫຍັງໃນຮູບພາບທາງຄລີນິກໂດຍສະເພາະ. ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການທົດແທນຢາເສບຕິດດ້ວຍຕົວເອງ.
ຖ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີດຂື້ນ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຫາ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມຂອງທ່ານຈາກ "ເພື່ອນທີ່ມີປະສົບການ", ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຫາ ໝໍ ແລະຖາມລາວທຸກຢ່າງ. ໂດຍສະເພາະວັກນີ້ ນຳ ໃຊ້ກັບຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີ“ ປະຫວັດພະຍາດ”.
ໃນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນແລະທາດແປ້ງໃນອາຫານ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄົນເຈັບຈະຮຽນຮູ້ໄວໃນການຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່, ແລະສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃດໆ.
ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເນັ້ນ ໜັກ ວ່າການກິນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ໃນເລື່ອງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງທຸກໆ nuances ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເວລາຂອງການບໍລິຫານອິນຊູລິນແລະຂະ ໜາດ ຂອງມັນ.
ຕົວຢ່າງ: ຖ້າອາຫານມີແຄລໍລີ່ສູງ, ປະລິມານຂອງອິນຊູລິນໃນໄລຍະສັ້ນແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ, ແຕ່ຖ້າມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຈາກນັ້ນກົງກັນຂ້າມ, ປະລິມານຢາກໍ່ຕ້ອງຫຼຸດລົງ.
ຈະເຮັດຫຍັງກັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງ?
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຂື້ນກັບຄາບອາຫານ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ການຂາດຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແຕ່ອີງໃສ່ພູມຕ້ານທານຂອງຈຸລັງຕໍ່ມັນ.
ສະນັ້ນ, ວິທີການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍແມ່ນແນ່ນອນແມ່ນອາຫານພິເສດ, ເຊິ່ງພັດທະນາເປັນສ່ວນບຸກຄົນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເນື້ອເຍື່ອໃຫ້ກັບຮໍໂມນ.
ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຍຶດ ໝັ້ນ ການນັດ ໝາຍ ທັງ ໝົດ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຫຍຸ້ງຍາກຍິ່ງຂື້ນ.
ເມື່ອລວບລວມເມນູຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ຢ່າງເຂັ້ມງວດ. XE ແມ່ນມາດຕະການດ້ານປະລິມານທີ່ຊ່ວຍໃນການວັດແທກຄາໂບໄຮເດຣດ, ເຊິ່ງ XE ແມ່ນ 12 ກຣາມຂອງທາດແປ້ງ. ແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນຕ້ອງຄິດໄລ່ເລກຂອງພວກເຂົາເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ.
ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທີ່ ສຳ ຄັນ:
- ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານຈາກອາຫານຢ່າງແທ້ຈິງຄືກັບການບໍລິໂພກຕໍ່ມື້.
- ມັນຄວນກິນໃນສ່ວນນ້ອຍໆແລະເລື້ອຍໆ, ເຖິງ 7 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງ (ເຊັ່ນຫານປະເພດເມັດ) ຄວນຮັບປະທານກ່ອນອາຫານທ່ຽງ, ເມື່ອຮ່າງກາຍມີກິດຈະ ກຳ ສູງ.
- ໃຫ້ຄວາມມັກກັບຊີ້ນແລະປາຂອງແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະເກືອ.
- ປະຕິເສດອາຫານທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານທີ່ລະລາຍ.
- ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານຕົ້ນຕໍແມ່ນຕົ້ມ, ເຕົາ, ໜື້ງ.
- ຜັກສາມາດກິນໄດ້ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ.
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຊົດເຊີຍໂຣກເບົາຫວານໃນເວລາສັ້ນໆ.
ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຕໍ່ກົດລະບຽບໃດ ໜຶ່ງ. ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຈະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທຸກຢ່າງກໍ່ຕາມແຕ່ມັນກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວບໍ່ພຽງພໍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລະອຽດຂອງເນື້ອເຍື່ອໃຫ້ກັບຮໍໂມນ.
ມາດຕະການທີ່ຮ້າຍເກີນໄປແມ່ນການບໍລິຫານອິນຊູລິນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຮໍໂມນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ, ແລະມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິເສດໃນໄລຍະເວລາ.
ແຕ່ບາງຄັ້ງການສັກຢາກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ຈະເຮັດແນວໃດກັບຜົນກະທົບຂອງໂລກເບົາຫວານ?
ເຖິງແມ່ນວ່າມີຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະແລະກົດລະບຽບທັງ ໝົດ, ຄົນເຈັບອາດຈະປະສົບກັບອາການທາງລົບທີ່ສາມາດ“ ທໍລະມານ” ຄົນເຈັບໄດ້. ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມເຈັບປວດໃນເຂດລຸ່ມສຸດ.
ການປະຕິບັດດ້ານການແພດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາການເຈັບສ່ວນຫຼາຍມັກເກີດຂື້ນໃນຄົນເຈັບຂອງກຸ່ມຜູ້ສູງອາຍຸ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີໂລກອ້ວນ. ຖ້າໂຣກອາການເຈັບປວດເກີດຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ຈະເປັນສັນຍານການພັດທະນາຂອງໂຣກ neuropathy ແລະ angiopathy.
ອີງຕາມສະຖິຕິ, ມັນສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າປະມານ 50% ຂອງຄົນທີ່ມີປະຫວັດຂອງໂລກເບົາຫວານໃນໄວໆນີ້ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນຈະພົບກັບອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້:
- ໂຣກ neuropathy ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງແມ່ນຜົນມາຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານ. ສັນຍານປະສາດບໍ່ສາມາດຜ່ານເສັ້ນໃຍເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ, ສະນັ້ນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຄົນເຈັບຕໍ່ຂາຫຼຸດລົງ.
- Angiopathy ແມ່ນການລະເມີດຂອງ capillaries ຍ້ອນສະພາບ hyperglycemic. ໃນເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງໂຣກ, ເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ necrosis. ການບໍ່ສົນໃຈສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກແຜໃນໂລກຫອງຫຼືໂລກຂີ້ຕົມ.
ຜົນກະທົບຂອງອາການເຈັບແມ່ນຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຮັບການກວດແລະຍົກເວັ້ນການລະເມີດຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ.
ຜິວຫນັງທີ່ມີອາການຄັນແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງພະຍາດ, ເຊິ່ງເກີດມາຈາກການລະເມີດຂອງຈຸລິນຊີເລືອດ. ບົດບາດ ສຳ ຄັນແມ່ນຫຼີ້ນໂດຍນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງສະສົມຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ.
ເພື່ອກໍາຈັດອາການຄັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງທົບທວນເມນູຂອງທ່ານ, ປຽບທຽບອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າມັນຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນປະລິມານຢາອິນຊູລິນ, ເພື່ອ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວດ້ວຍການ ກຳ ຈັດສານພິດ.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກັບ "ພະຍາດຫວານ"?
ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ, ພະຍາຍາມໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບອື່ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາບາງຄົນໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍ "ຄວາມອຶດຫິວ." ນີ້ແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບສານທຸກຢ່າງທີ່ມັນຕ້ອງການ.
ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນຂະ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະຊັອກໂກແລັດ, ອາຫານເຜັດ, ໝາກ ໄມ້ຫວານ, ດອງ, ອາຫານທີ່ມີກິ່ນ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນເຊິ່ງບັນຈຸໄຂມັນສັດຫຼາຍ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫລີກລ້ຽງການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນທາງໂດຍກົງຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ.
ແລະໃນການສະຫລຸບ, ການປິ່ນປົວທີ່ພຽງພໍຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການ, ຮັກສາມັນຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ຍອມຮັບໄດ້. ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນຍອມແພ້ຢາອິນຊູລິນແລະກິນຢາ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຕະຫຼອດຊີວິດ. ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ເວົ້າເຖິງອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ.
