ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດເອີ້ນໄດ້ວ່າແຕກຕ່າງກັນ, ຄືພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໄດ້ມາ. ຄົນເຈັບທີ່ມີການບົ່ງມະຕິນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນເປັນປະ ຈຳ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງບາງຄາວມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງຄວນກິນອິນຊູລິນຂອງມະນຸດ.
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໄດ້ມາສ່ວນຫຼາຍມັກເກີດຂື້ນໃນຄົນສູງອາຍຸ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນການລະເມີດຢ່າງຈະແຈ້ງໃນການເຜົາຜານອາຫານຂອງຄົນເຈັບ. ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອບາງຊະນິດກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
ແຕ່ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ສັງເກດເຫັນສະຖານະການທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ສາມາດປາກົດໃນຄົນເຈັບ ໜຸ່ມ ຫຼືໃນເດັກນ້ອຍ. ທ່າອ່ຽງດັ່ງກ່າວແມ່ນເກີດຈາກຄວາມເສີຍເມີຍຂອງສະພາບແວດລ້ອມໃນໂລກ, ພ້ອມທັງຄວາມຈິງທີ່ວ່າໄວ ໜຸ່ມ ສ່ວນໃຫຍ່ ນຳ ໄປສູ່ການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ສວຍໃຊ້ອາຫານການກິນ, ແລະຍັງບໍ່ສົນໃຈມາດຕະຖານຂອງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ຈາກນີ້ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າຢ່າງແທ້ຈິງປັດໃຈໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ຈາກການຂາດສານອາຫານຈົນເຖິງການປະຕິເສດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ອາຫານປົກກະຕິທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງບໍລິສຸດສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກພະຍາດ.
ປະເພດທີ່ໄດ້ມາຂອງພະຍາດເບົາຫວານສະແດງອອກແນວໃດ?
ເພື່ອໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາໃຫ້ກັບຮູບລັກສະນະຂອງອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດນີ້, ທ່ານຄວນສຶກສາເບິ່ງວ່າອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ. ນີ້ແມ່ນ:
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນກະຕຸກ (ກະເພາະອາຫານ, ກະເພາະອາຫານ, ກະເພາະອາຫານ, ຖອກທ້ອງ, ຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກ, ບໍ່ສະບາຍພາຍຫຼັງທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືເຜັດ);
- ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນຢ່າງແຮງ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກຫິວຕະຫຼອດເວລາ;
- ຄວາມອຶດຫິວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫລັງຈາກກິນເຂົ້າບໍ່ດົນມານີ້;
- ເພີ່ມຂື້ນໃນຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ອາການທາງດ້ານສະລິລະສາດຕົ້ນຕໍເທົ່ານັ້ນທີ່ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ pancreatic. ແຕ່ຖ້າທ່ານຍັງເອົາໃຈໃສ່ພວກເຂົາໃນເວລາ, ທ່ານຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານຕື່ມອີກ.
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າ ໝາກ ພ້າວປະຕິບັດສອງ ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຄື:
- ການຜະລິດນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດເຊິ່ງມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານທັງ ໝົດ ທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ;
- ສະຫນອງຄວາມລັບຂອງ insulin, ຮໍໂມນນີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການສະ ໜອງ glucose ໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບຈຸລັງທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການ ກຳ ນົດບັນຫາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສາມາດຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານຢ່າງຈະແຈ້ງ.
ນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຍ້ອນການຕິດຕາມອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ແລະກິນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.
ເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບການພັດທະນາໂລກພະຍາດໃນຮ່າງກາຍ
ມີເຫດຜົນຫຼັກໆທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ພວກມັນຂ້ອນຂ້າງຄ້າຍຄືກັນກັບພະຍາດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນອັນ ໜຶ່ງ ລະຫວ່າງພວກມັນແມ່ນການລົບກວນຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານແລະການຜະລິດອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດຢູ່ທີ່ນີ້ວ່າໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກພະຍາດ, ມັນຍາກທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຈຸດ ທຳ ອິດ, ເພາະວ່າທາດເຫຼັກຍັງເຮັດວຽກແລະຜະລິດຮໍໂມນໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວລາຍການ ທຳ ອິດຈະເລີ່ມປາກົດຂື້ນເມື່ອພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ພັດທະນາມາເປັນເວລາດົນນານ. ແຕ່ເຫດຜົນຫຼັກແມ່ນຈຸດທີສາມ. ການມີນໍ້າ ໜັກ ຫລາຍເກີນໄປມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ສະນັ້ນ, ສາເຫດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງຂັ້ນຕອນທີສອງແມ່ນຫຍັງ:
- ໝາກ ອຶບໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນຮໍໂມນພຽງພໍ.
- ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍມີຄວາມຕ້ານທານກັບຮໍໂມນຂ້າງເທິງ (ນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕັບ, ກ້າມແລະຈຸລັງຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose).
- ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.
ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນປະເພດ visceral ຂອງໂລກອ້ວນ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ໄຂມັນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເທິງກະເພາະອາຫານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນທີ່ມີວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍຄວນຫລີກລ້ຽງອາຫານຫວ່າງດ່ວນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນພຽງພໍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບໍ່ກິນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະໂລກອ້ວນນີ້ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້.
ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ຍັງມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າການບໍລິໂພກອາຫານເປັນປະ ຈຳ ທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມໂລຫະເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນໃຍແລະເສັ້ນໄຍຫຍາບຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນອາຫານ, ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ເປັນຫຍັງການຕໍ່ຕ້ານຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ?
ໂດຍແນວຄິດດັ່ງກ່າວວ່າເປັນການຕໍ່ຕ້ານ, ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະ ໝາຍ ເຖິງການຕໍ່ຕ້ານຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງອິນຊູລິນ. ມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ສະຖານະການດັ່ງກ່າວເຊິ່ງມັນມັກຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2.
ຫຼັງຈາກກວດຫາພະຍາດແລ້ວ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດແຊກຊ້ອນດ້ານສຸຂະພາບຍິ່ງຍິ່ງຂື້ນ. ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ພວກເຂົາພະຍາຍາມເຮັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໂດຍເມັດພິເສດ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຊ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມແນະ ນຳ ຕົວຢ່າງຂອງອິນຊູລິນ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກພະຍາດຕົວມັນເອງ, ທ່ານສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບອື່ນໆສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນ:
- ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງແຮງ (ເສັ້ນເລືອດແດງ);
- ນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ;
- ພະຍາດ ischemic concomitant ແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ atherosclerosis, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນເຮືອ.
ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເປັນປະ ຈຳ, ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຖືກໂຈມຕີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ກະດູກສັນຫຼັງຢຸດເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນການພົວພັນນີ້, ພະຍາດເບົາຫວານຍິ່ງມີການພັດທະນາຢ່າງໄວວາ.
ອີງຕາມສະຖິຕິ, ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ພັດທະນາໄປເລື້ອຍໆກ່ວາຄົນ ທຳ ອິດ. ໃນຈໍານວນ, ມັນເບິ່ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້: ຄົນເຈັບຫນຶ່ງສໍາລັບທຸກໆເກົ້າຄົນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໂລກພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີດັ່ງນີ້:
- ການເສຍຊີວິດຂອງເນື້ອເຍື່ອຜິວ ໜັງ;
- ຜິວແຫ້ງ
- ຄວາມອ່ອນແອຂອງແຜ່ນເລັບ;
- ການສູນເສຍຜົມ, ແລະພວກມັນຈະອອກເປັນຊໍ່;
- atherosclerosis ສາມາດພັດທະນາໃນເຮືອທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນສ່ວນໃດ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈາກສະ ໝອງ ຫາຫົວໃຈ;
- ບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ
- ຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໃດໆ;
- ບາດແຜ trophic ຢູ່ຕີນແລະສ່ວນສຸດຂອງຕ່ໍາແມ່ນເປັນໄປໄດ້;
- ຄວາມເສຍຫາຍຕາ.
ແລະນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຜົນສະທ້ອນຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ.
ແຕ່ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານບົ່ງມະຕິພະຍາດດັ່ງກ່າວໃຫ້ທັນເວລາແລະຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານ, ທ່ານຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງມັນໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ.
ເປັນຫຍັງໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງເກີດມາເປັນການຍາກໃນການບົ່ງມະຕິ?
ບໍ່ຄືກັບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໄດ້ມາ, ການເກີດມາແຕ່ເກີດຖືກວິນິດໄສໂດຍໃຊ້ວິທີການບົ່ງມະຕິພິເສດ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການວິເຄາະໂມເລກຸນແລະມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກວດພົບວ່າມີການກາຍພັນທີ່ມີຢູ່ໃນພັນທຸ ກຳ. ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ໄດ້ມາ, ທ່ານຕ້ອງການວິເຄາະພຽງແຕ່ຕົວຊີ້ວັດການວິທະຍາທາງດ້ານສະລິລະສາດ. ແລະຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງການພັດທະນາ, ພວກເຂົາຂ້ອນຂ້າງມົວ, ບາງຄັ້ງມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດ.
ຫຼາຍມັກ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິຂອງລາວໃນປີທີສາມ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ປີຕໍ່ມາຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ແນ່ນອນ, ຄົນເຮົາສາມາດຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິນີ້ໃນປີ ທຳ ອິດຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ແຕ່ຍັງ, ໃນເດືອນ ທຳ ອິດມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດ.
ມັນແມ່ນຍ້ອນສິ່ງນີ້ທີ່ເກືອບວ່າຜູ້ປ່ວຍທຸກຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ໄດ້ມາຈາກໂຣກເບົາຫວານທີ່ປະສົບກັບພະຍາດທີ່ເປັນໂຣກຕ່າງໆເຊັ່ນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຕາບອດ, ເຊິ່ງເປັນໂຣກຂອງສາຍຕາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຣກ angiopathy - ເປັນພາວະແຊກຊ້ອນໃນຮ່າງກາຍທີ່ປະກອບດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫລອດເລືອດ. ແລະແນ່ນອນລາວມີອາການຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນຂັ້ນ ທຳ ອິດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບອາການທີ່ສັງເກດເຫັນໃນການມີພະຍາດໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ. ນີ້ແມ່ນ:
- ຄວາມຫິວໂຫຍຄົງ, ປາກແຫ້ງ.
- ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ກັບມັນ.
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂັ້ນປະຖົມພຽງພໍແລະຄົນເຈັບຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍແລະເມື່ອຍລ້າ.
- ບໍ່ຄ່ອຍຈະ, ແຕ່ຍັງມີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ເຖິງວ່າຈະມີປະເພດທີສອງມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງປານໃດກັບໂຕ ທຳ ອິດ.
- ການພັດທະນາຢ່າງແຂງແຮງຂອງການຕິດເຊື້ອລາແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ, ໂດຍສະເພາະໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ.
- ການກັບມາເປັນປົກກະຕິຂອງພະຍາດຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນ: ເຊື້ອເຫັດຫຼືຝີ.
ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ສະ ເໝີ ແມ່ນວ່າມີຄົນໃນຄອບຄົວທີ່ ກຳ ລັງເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ. ໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງຍາດພີ່ນ້ອງໃນເລືອດ. ຄວາມດັນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ການເປັນນໍ້າ ໜັກ ເກີນແມ່ນບໍ່ດີຖ້າມີຢູ່ເປັນເວລາດົນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່ານ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຂອງຄົນສູງ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ລາວອາດຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2. ມີການສັງເກດວ່າມັກຈະເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວປະກົດວ່າຫລັງຈາກເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນຫລືພ້ອມກັບໂຣກຊືມເສົ້າ.
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດພັດທະນາໄດ້ຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາ diuretics ແລະ corticosteroids ເລື້ອຍໆ.
ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ໄດ້ມາ
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ແພດໃຫ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງໂຣກນີ້. ແນ່ນອນ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຄວນປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີທັງ ໝົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການສູບຢາມືສອງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ຽນໄປເປັນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດແລະຮັກສາເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດ.
ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ. ອາຫານທີ່ສົມດຸນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍແລະມີທາດນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ຫຼາຍຈະຊ່ວຍໄດ້. ດີ, ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ. ອາຫານຄວນມີຄວາມສົມດຸນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງໂລກອ້ວນແລະໄຂມັນທີ່ສູງ. ສ່ວນປະກອບຕ້ອງປະກອບມີ:
- ຖົ່ວຂຽວ;
- ໝາກ ໄມ້ທຸກຊະນິດ
- ແຄລອດ;
- radish;
- ຜັກກາດຂາວ;
- ລະຄັງ pepper.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ກໍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຫຼຸດລົງ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ, ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງທີ່, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ການສັກຢາອິນຊູລິນຕື່ມອີກ, ຖ້າການບົ່ງມະຕິຂ້າງເທິງຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງລາວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ປະລິມານຢາຄວນໄດ້ຮັບການປັບເປັນປົກກະຕິໃນການພົວພັນກັບການປ່ຽນແປງໃນສະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າການບໍລິຫານຂອງອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂລກລະລາຍໃນເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານບໍ່ສາມາດດັດປັບປະລິມານຂອງອິນຊູລິນໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ.
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມທຸກ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ພ້ອມທັງການກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເຖິງແມ່ນມີຫລາຍປັດໃຈ. ແລະໂດຍສະເພາະຖ້າຄອບຄົວມີຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ມີໂຣກນີ້ແລ້ວ. ດີ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມວ່າສິ່ງເສບຕິດທັງ ໝົດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເສື່ອມໂຊມ. ຍ້ອນແນວນັ້ນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດພັດທະນາໄດ້, ແຕ່ຍັງມີບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆອີກ.
Elena Malysheva ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະບອກອາການຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
