ຄືກັບທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວ, ໂຣກປອດອັກເສບເປັນໂຣກທີ່ຮ້າຍແຮງພໍສົມຄວນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂຣກມະເຮງຂອງມະນຸດ, ແລະທ່ານຕ້ອງຮູ້ສະ ເໝີ ວ່າທ່ານສາມາດກິນຫຍັງກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ສຳ ລັບຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຂອງພະຍາດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ ເໝາະ ສົມໃນແງ່ຂອງພັນທຸ ກຳ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ຖືກເຮັດໃຫ້ ໜັກ ເກີນໄປແລະຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດຈະບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, pasta.
ການໃຊ້ pasta ແມ່ນຫຍັງ?
ມັນແມ່ນ pasta ໃນທຸກໆການປ່ຽນແປງຂອງພວກມັນທີ່ສາມາດເປັນແຂກທີ່ມາກິນເຂົ້າຢູ່ໂຕະຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ແລະທ່ານສາມາດກິນພວກມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ. ຜະລິດຕະພັນແປ້ງດັ່ງກ່າວບໍ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ້ງແລະສາມາດດູດຊືມໄດ້ງ່າຍຈາກຮ່າງກາຍ.
ຕະຫຼາດທັນສະ ໄໝ ໄດ້ສະ ໜອງ ແນວພັນເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ຫຼາກຫຼາຍດັ່ງນັ້ນມັນຂ້ອນຂ້າງຍາກ ສຳ ລັບນັກວາງແຜນງ່າຍດາຍທີ່ຈະ ກຳ ນົດສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການທັນທີ. ເພື່ອທີ່ຈະໄດ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງປະກອບດັ່ງກ່າວ:
pastur wheat durum ຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ດີກັບໂຣກຜີວ ໜັງ, ພວກມັນສາມາດກິນໄດ້ໂດຍຄົນເຈັບເກືອບຕະຫຼອດເວລາ. ພວກມັນບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນຈາກໄຂມັນແລະຜັກ. pasta ດັ່ງກ່າວແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວາສິ່ງອື່ນໆທັງ ໝົດ, ແຕ່ຕົ້ນທຶນຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ;
- ແນວພັນທີ່ອ່ອນແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງກັບໂຣກ pancreatitis, ໂດຍສະເພາະກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງມັນ; ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກຍ່ອຍເປັນເວລາດົນເກີນໄປແລະມີຜົນກະທົບເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂຣກຜີວ ໜັງ (ໂຄງສ້າງຂອງອະໄວຍະວະ exocrine ແລະ endocrine).
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ວ່າ pasta ທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກຈຸດປະສົງດ້ານອາຫານສາມາດເລືອກໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າການຕິດສະຫຼາກຂອງມັນກໍ່ຕາມ. ຖ້າຢູ່ໃນບ້ານເກີດຂອງ pasta, ໂດຍຄ່າເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນຖືກຜະລິດຈາກແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ທັງ ໝົດ, ແລ້ວໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາບໍ່ມີການແບ່ງແຍກຢ່າງແທ້ຈິງແລະດັ່ງນັ້ນ pasta ຈຶ່ງຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ຢູ່ໃນຕະຫຼາດພຽງແຕ່ ຈຳ ນວນມະຫາສານ. ຖ້າທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ຖືກ ໝາຍ ດ້ວຍໂຕອັກສອນ "A", ແນ່ນອນທ່ານຄວນເລືອກເອົາພວກມັນ.
ໃນເວລາທີ່ຈະກິນອາຫານ pasta?
ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂຣກ pancreatitis ເລີ່ມຮູ້ສຶກເຈັບທ້ອງຢູ່ບໍລິເວນຜົ້ງທ້ອງ, ເຊິ່ງສາມາດກາຍເປັນເລື້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກບົ້ງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້, ເພາະວ່າອາການເຫລົ່ານີ້ເປັນຕາຢ້ານຫລາຍ, ແລະຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ກິນມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດ້ວຍໂຣກ pancreatitis ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ.
ເນື້ອແທ້ທັງ ໝົດ ຂອງບັນຫາແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ pasta ແມ່ນບໍລິໂພກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ, ແລະສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຂະບວນການທາງລົບໃນກະຕ່າ:
ການກະຕຸ້ນຂອງການກະເພາະລໍາໄສ້ແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂຣກຖອກທ້ອງ;
- ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການແບ່ງແຍກຂອງ ໜິ້ວ ນໍ້າບີ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າໃນໄລຍະເວລາທີ່ສ້ວຍແຫຼມຂອງໂຣກ pancreatitis ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະລືມກ່ຽວກັບອາຫານ pasta ຈົນກ່ວາສະພາບການຈະມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດກິນພວກມັນອີກຈາກຫົວໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລໍຖ້າຈົນກ່ວາອາການທີ່ຈະແຈ້ງຂອງພະຍາດນີ້ເຊັ່ນ: ອາການຮາກແລະເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງ.
ທັນທີທີ່ໄລຍະເວລາຂອງການແກ້ໄຂທີ່ ໝັ້ນ ຄົງໃນ, ອາຫານ pasta ຈະກາຍເປັນແຂກທີ່ຕ້ອນຮັບຢູ່ເທິງໂຕະຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis.
ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ pasta ທີ່ມີໂຣກ pancreatitis?
ໃນໄລຍະການກະກຽມຂອງຕົ້ນ ໝາກ ຂາມ, ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກົດລະບຽບຫຼັກຂອງອາຫານ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຈືນແລະເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນໄດ້ເກີນໄປ, ແຕ່ວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕົ້ມຫຼືອົບໃນເຕົາອົບເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດ ຄຳ ນຶງເຖິງດັດສະນີຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນຕາຕະລາງ, ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ.
ມີຫລາຍທາງເລືອກໃນການກະກຽມອາຫານປະເພດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis:
- ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຕ້ອງສັງເກດສູດດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງສະ ໜອງ ໃຫ້ ໝາກ ມ່ວງຂະ ໜາດ ນ້ອຍຕ້ອງແຍກເປັນຕ່ອນຍາວປະມານ 2 ຊັງຕີແມັດ, ແລະຜະລິດຕະພັນຄວນປຸງແຕ່ງຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ນາທີ. ນີ້ຕ້ອງໄດ້ເຮັດເພື່ອໃຫ້ທາດແປ້ງທີ່ມີຢູ່ໃນ pasta ປ່ຽນເປັນແປ້ງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງແປ້ງໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບຕ່ ຳ ທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ, pasta ໄດ້ຖືກຖີ້ມເຂົ້າໄປໃນ colander ແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາແຫຼວທັງຫມົດໄດ້ຖອກອອກ;
- ຄົນເຈັບສາມາດທີ່ຈະແຕ່ງອາຫານ pasta casseroles, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ, ລໍຖ້າປະຕິກິລິຍາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຮ່າງກາຍ. ເຄືອ ໝາກ ຂາມຖືກຕົ້ມແລະເຢັນ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຕື່ມເນີຍແຂງ 75 g ແລະໄຂ່ທີ່ຖືກທຸບຕີຢ່າງລະອຽດ. ການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກວາງໄວ້ໃນຮູບແບບພິເສດ, ກ່ອນ ນຳ ້ມັນ. ອົບອາຫານໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ປີ້ງຂົ້ວຢູ່ເທິງມັນ;
- ການ ນຳ ໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຊີດດ້ວຍຊີ້ນ;
- ມັນຍັງເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ທີ່ດີທີ່ຈະແຕ່ງກິນເອງ, ບໍ່ຊື້ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າທ່ານຕີໄຂ່ 3 ໜ່ວຍ ດ້ວຍແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ທັງ ໝົດ 300 ກຣາມ. ແປ້ງທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖູປະມານ 30 ນາທີຈົນກວ່າມັນຈະສາມາດຍືດເຍື້ອແລະຍືດໄດ້. ໃນທີ່ສຸດ, ຜະລິດຕະພັນຖືກໃສ່ໃນຖົງແລະອະນຸຍາດໃຫ້ພັກຜ່ອນປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ພື້ນຖານສໍາລັບ noodles ໄດ້ຖືກມ້ວນເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນທີ່ບໍ່ເກີນ 2 ມມ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງເລັກນ້ອຍແລະຕັດເປັນເສັ້ນດ່າງຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕົ້ມຜະລິດຕະພັນປະມານ 7 ນາທີ.
ອັດຕາການເປັນໂຣກ Pancreatitis
ດ້ວຍໂຣກ pancreatitis, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດພາວະໂຣກຊືມ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການຮັບໃຊ້ແບບ ທຳ ມະດາຄວນຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃນໄລຍະ exacerbation - ອາຫານ pasta ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ;
- ໄລຍະເວລາທີ່ສະຫງົບສຸກຂອງພະຍາດ - ສູງສຸດ 200 g;
- ໄລຍະເວລາການປົດປ່ອຍ - ຈາກ 200 ຫາ 300 g.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນອາຫານປຸງອາຫານໃດໆໃນຄາບອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ອາຫານດັ່ງກ່າວ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແນວນີ້ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເປັນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດຈ່າຍບ່ວງກາເຟສອງສາມບ່ວງກາເຟຂອງຜະລິດຕະພັນແລະລໍຖ້າປະຕິກິລິຍາ (ຄວາມເຈັບປວດພາຍໃຕ້ກະດູກຂ້າງຂວາ, ອາການປວດຮາກຫຼື ລຳ ໄສ້ອຸກໃຈ) ເພື່ອຕອບ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີການ ກຳ ນົດວ່າໂຣກຜີວກະທົບ. ຖ້າມັນບໍ່ເກີດຂື້ນ, ປະລິມານຢາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມຂື້ນແລະຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ມັນກັບມາເປັນປົກກະຕິ.
ເຖິງວ່າຈະມີຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ ຈຳ ນວນ ຈຳ ກັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານປະເພດສາມັນ ທຳ ມະດາສາມາດຖືກປ່ຽນເປັນອາຫານຂີງເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ອະໄວຍະວະທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະອ່ອນເພຍ, ແຕ່ຍັງຈະກາຍເປັນອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບກະເພາະອາຫານອີກດ້ວຍ.
