20 ຂໍ້ທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ

Send

ຍິນດີຕ້ອນຮັບທ່ານ! ໃນຫົວຂໍ້ໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍາກທີ່ຈະເລີ່ມເຂົ້າໃຈຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນແລະພະຍາດໃດກໍ່ບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດສະແດງໄດ້ເປັນເວລາຫລາຍປີ, ພັດທະນາພະຍາດທາງເດີນແລະພາວະແຊກຊ້ອນໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກກວດພົບແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລ້ວ, ມັນແມ່ນຮີບດ່ວນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະຊ້າເກີນໄປໃນອະນາຄົດ.

ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈຢ່າງ ໜັກ ແໜ້ນ ທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບົດຂຽນນີ້ຖືກກະກຽມໄວ້. ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມບົດຂຽນທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດເຊິ່ງທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນການຮັກສາ, ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ແລະຕໍ່ໄປ.

ພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເພີ່ມຂື້ນຈະເປັນສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ

ປົກກະຕິຂອງການ້ໍາຕານ -95%
ການ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດ ດຳ - 70%
ການລົບລ້າງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແຂງແຮງ -90%
ກຳ ຈັດຄວາມດັນເລືອດສູງ - 92%
ພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນກາງເວັນ, ປັບປຸງການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ -97%

20 ບົດຂຽນທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ:

ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ທັງ ໝົດ (ບົດຂຽນໃຫຍ່) - ສຳ ລັບຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທົ່ວໄປກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ.
ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການປາກົດຕົວຂອງໂລກເບົາຫວານ - ກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດໃດ ໜຶ່ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນມາຈາກໃສ, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກ ກຳ ຈັດສາເຫດຕ່າງໆ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ.
ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ - ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ພວກມັນຢູ່ໃນລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມຕະຫຼອດຊີວິດ.
ວິທີການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ - ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທັງ ໝົດ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ອັດຕາການ້ໍາຕານໃນເລືອດໂດຍອາຍຸສູງສຸດ - ກັບອາຍຸ, ມາດຕະຖານປ່ຽນແປງສູງຂື້ນ.
ການວິເຄາະກ່ຽວກັບ hemoglobin glycated - ເປັນຫຍັງການວິເຄາະປະເພດນີ້ແມ່ນມີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນແມ່ນຫຍັງ, ມັນຕ້ອງເຮັດແນວໃດເລື້ອຍໆ, ການຕີຄວາມລະອຽດຂອງຜົນໄດ້ຮັບແລະມາດຕະຖານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.
ວິທີການໃຊ້ glucometer ຢ່າງຖືກຕ້ອງ - ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນອະນຸຍາດເມື່ອວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບເຂົ້າ ໜຽວ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ການລະລາຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂື້ນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນ້ ຳ ຕານສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເນື່ອງຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ບໍ່ມີເວລາກິນເຂົ້າ) ຫຼືການ ຄຳ ນວນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງປະລິມານຂອງອິນຊູລິນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຍົກນ້ ຳ ຕານຢ່າງຮີບດ່ວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ຈະ ນຳ ໄປສູ່ການສູນເສຍສະຕິ, ຈາກນັ້ນມີອາການວຸ່ນວາຍໃນເລືອດ, ແລະສາມາດສິ້ນສຸດລົງໃນຄວາມເສີຍຫາຍ.
ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ - hyperglycemia ແມ່ນບໍ່ມີອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກ່ວາໂລກຫຼອດເລືອດໃນເລືອດ, ພຽງແຕ່ອາການການພັດທະນາຂອງມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງ. ການເພີ່ມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດພຽງແຕ່ ນຳ ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໂລກເບົາຫວານ. ນ້ ຳ ຕານສູງຫຼາຍສາມາດເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດສະ ໝອງ ແລະສະຫຼົບໄດ້.
ບັນຊີລາຍຊື່ໃຫຍ່ຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ - ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການປ່ອຍໃຫ້ພະຍາດເບົາຫວານເຈັບປ່ວຍໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ, ຊີວິດຂອງທ່ານຈະຍັງຄືເກົ່າ, ທ່ານກໍ່ຮູ້ສຶກຜິດພາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານພິການໄດ້ງ່າຍ. ນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນ ທຳ ຮ້າຍອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ໃນເວລາດຽວກັນ. ນີ້ແມ່ນພະຍາດແຊກຊ້ອນບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງພະຍາດດັ່ງນີ້: ເສັ້ນເລືອດຕັນ, ຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກບວມມີການຜ່າຕັດຕໍ່ໆໄປແລະອື່ນໆອີກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ອ່ານບົດຄວາມນີ້!
ຄວາມພິການກັບພະຍາດເບົາຫວານ - ໃນກໍລະນີຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຖືກມອບ ໝາຍ ໃຫ້ເປັນຄວາມພິການ, ເຊິ່ງກຸ່ມໃດສາມາດນັບໄດ້ແລະວິທີການຈັດແຈງມັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
ນ້ ຳ ຕານແມ່ນຫຍັງທີ່ອິນຊູລິນ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບ - ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນສົນໃຈໃນເລື່ອງນີ້, ເພາະຢ້ານວ່າຈະປ່ຽນຈາກຢາຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອອິນຊູລິນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອິນຊູລິນສາມາດຄວບຄຸມນໍ້າຕານໄດ້ດີກວ່າເກົ່າ, ຊັກຊ້າການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍ.
ວິທີທາງເລືອກໃນການຕ້ານໂລກເບົາຫວານ - ສູດສູດຢາພື້ນເມືອງຍັງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແຕ່ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ສະເພາະໃນການປະສົມປະສານກັບວິທີການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
ທາດແປ້ງທີ່ໄວແລະຊ້າ - ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານໃນການ ຈຳ ແນກລະຫວ່າງປະເພດທາດແປ້ງແລະຕ້ອງສຸມໃສ່ທາດແປ້ງທາດແປ້ງຊ້າໆເພາະຄາໂບໄຮເດດໄວເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານແຂງແຮງຂື້ນ.
ວິທີການກິນກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນບົດຂຽນທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິແມ່ນຂື້ນກັບໂພຊະນາການແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ແລະໃນອະນາຄົດ, ຖ້າວ່ານີ້ບໍ່ພຽງພໍ, ຢາຫຼຸດ ນຳ ້ຕານແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ. ນີ້ທ່ານຈະເຫັນຫລັກການພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ.
ຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ - ແນວຄິດນີ້ແມ່ນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດນ້ ຳ ຕານທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດຄິດໄລ່ XE. ເຊັ່ນດຽວກັນໃນບົດຄວາມທ່ານຈະພົບເຫັນຕາຕະລາງທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ຖືກແບ່ງຕາມປະເພດຜະລິດຕະພັນ.
ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ - ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ກົດງ່າຍໆວ່າ“ ມີໂປຣຕີນຫຼາຍແລະທາດແປ້ງ ໜ້ອຍ”, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນນ້ ຳ ຕານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນໃນບົດຄວາມນີ້ທ່ານຈະພົບກັບເມນູຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສຳ ລັບອາທິດ (7 ມື້) ແລະລາຍຊື່ສິນຄ້າໃນ ໝວດ ນີ້.
ຂອງຫວານ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ - ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ອີກຕໍ່ໄປແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ໃນກໍລະນີຂອງພວກເຮົາ,“ sweetie”. ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານທັງ ໝົດ ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະປອດໄພຄືກັບທີ່ຜູ້ຜະລິດເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນ, ແລະມີພຽງສອງສາມຊະນິດທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ຄຣີມ ບຳ ລຸງຜິວ - ການກວດຜິວປະ ຈຳ ວັນ, ໜຶ່ງ ໃນ ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງຄົນເຈັບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນການຕິດຕາມຕີນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງພວກມັນແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານພາດໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຮອຍແຕກຈະເກີດຂື້ນໃນໄວໆນີ້. ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນການຮັກສາ, ການຕິດເຊື້ອຈະເຂົ້າໄປໃນຮອຍແຕກ, ການຕິດເຊື້ອອາດຈະພັດທະນາ, ແລະໂຣກເບື່ອເມືອກຈະຢູ່ໃກ້ໆ. ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນຄີມທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ວິຕາມິນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ - ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ໂຣກເບົາຫວານ mellitus ເຮັດໃຫ້ມີພູມຕ້ານທານ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວິຕາມິນທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆທັງ ໝົດ.