ໂລກເບົາຫວານ - ການບົ່ງມະຕິນີ້ຟັງຄືວ່າເປັນປະໂຫຍກ. ມັນຢ້ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານພິຈາລະນາທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານຕໍ່ສຸຂະພາບແລະວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນງ່າຍ. ແຕ່ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຜົນແລ້ວ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ຢ້ານກົວໂດຍຕົວເລກສູງ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 11 ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະວິທີການຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າລາຍລະອຽດຕື່ມ.
ຕ້ອງການວິເຄາະ
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ກຸ່ມສ່ຽງບໍ່ພຽງແຕ່ລວມທັງຜູ້ທີ່ເປັນໄຂມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີແຟນໆທີ່ມັກໃຊ້ເວລາຢູ່ຄອມພີວເຕີ້, ກິນຊິບແລະດື່ມແຮມເບີກາໂຄລາ.
ມັນເປັນຕາຢ້ານວ່າພະຍາດເບົາຫວານຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງຊະນິດທີສອງບໍ່ຍອມໃຫ້ຕົວເອງ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານບໍ່ສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການເພີ່ມເຕີມກໍ່ບໍ່ເກີດຂື້ນ. ແຕ່ວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ເລີ່ມ ທຳ ລາຍອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລ້ວແລະມີຄວາມຄືບ ໜ້າ.
ດ້ວຍລະດັບນໍ້າຕານໃນລະດັບຄົນ, ອາການເພີ່ມເຕີມຈະປາກົດຂຶ້ນ:
- mucosa nasopharyngeal ແຫ້ງ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນຫິວສະເຫມີ;
- ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ;
- ການໃຄ່ບວມຂອງທີ່ສຸດ;
- ອ່ອນເພຍ, ເຫງົານອນ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານກວດຫາໂຣກເບົາຫວານສອງຊະນິດ:
- ພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ autoimmune. ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບໄຕ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸລັງເບຕ້າ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນຂື້ນກັບອິນຊູລິນແລະຕ້ອງສັກຢາທຸກໆມື້. ພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດມັກເກີດມາແລະສາມາດແຜ່ເຊື້ອຈາກພໍ່ແມ່ສູ່ລູກ.
- ປະເພດທີສອງຂອງພະຍາດແມ່ນໄດ້ມາ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນທຸກຍຸກທຸກສະ ໄໝ, ແຕ່ວ່າສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 60 ປີເກີນກວ່າຈະທົນທຸກທໍລະມານ. ເນື້ອເຍື່ອຂອງຄົນເຈັບຈະສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງກະຕຸກຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນ. ຄົນເຈັບຊະນິດທີສອງສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນທຸກໆມື້. ການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກເລືອກໂດຍອີງຕາມລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ຄລີນິກຫຼາຍແຫ່ງສະ ເໜີ ໃຫ້ມີການກວດຫາ hemoglobin glycosylated (HbA1C) ແຍກຕ່າງຫາກ. ນີ້ແມ່ນວິທີການບົ່ງມະຕິທີ່ທັນສະ ໄໝ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນແຕ່ລະວັນໃນ 3 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ.
ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ການວິເຄາະທາງຊີວະວິທະຍາ, ທ່ານ ໝໍ ຈະຄົ້ນພົບ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດແດງທີ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດນ້ ຳ ຕານໂດຍປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ອັດຕາສ່ວນຂອງທາດປະສົມ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ສະລັບສັບຊ້ອນແລະລະເລີຍຮູບແບບຂອງພະຍາດ. ຜົນຂອງການວິເຄາະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືການຂາດສານອາຫານໃນຊຸມມື້ທີ່ຜ່ານມາ.
ສະພາບປົກກະຕິຫຼືເຈັບກ່ອນ
ເລືອດແມ່ນເອົາມາຈາກເສັ້ນເລືອດເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ຂັ້ນຕອນແມ່ນປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ໂດຍປົກກະຕິ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ຄວນເກີນ 5, 6 mmol / L. ຂອບເຂດແມ່ນຖືວ່າເປັນຕົວຊີ້ວັດ 7.0 mmol / L.
ຕາຕະລາງສະແດງຕົວຊີ້ວັດທີ່ພະຍາດໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ:
| ຄຸນຄ່າ | ລະດັບນໍ້າຕານໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, mmol / l | 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກໂຫລດ, mmol / l | HbA1C,% |
| ຕົວຊີ້ວັດອັດຕາ | 3,5-5,5 | ຕ່ ຳ ກວ່າ 7.8 | ຕ່ ຳ ກວ່າ 6,5% |
| hyperglycemia | 5,6-6,9 | 7,8-11,0 | ຕ່ ຳ ກວ່າ 6,5% |
| ໂລກເບົາຫວານ | ໃຫຍ່ກວ່າຫລືເທົ່າກັບ 7.0 | ໃຫຍ່ກວ່າຫຼືເທົ່າກັບ 11, 1 | ຫຼາຍກ່ວາຫຼືເທົ່າກັບ 6,5% |
ຕົວຊີ້ວັດເບົາຫວານຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນອັນຕະລາຍ. ມູນຄ່າການຖືສິນອົດອາຫານແມ່ນ 5,6-6,9 mmol / L ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ມັນຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ຂ້າງເທິງ. ຄົນເຈັບແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເຈັບປວດກ່ອນແລະຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.
ຖ້າວ່າ, ພາຍໃຕ້ພາລະທາດຄາໂບໄຮເດຣດ, ລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໄດ້ເພີ່ມຂື້ນເປັນ 7,8-11.0 mmol / l, ຈາກນັ້ນຄວາມບົກຜ່ອງຂອງ glucose ຈະຖືກກວດພົບ. ໃນອັດຕາ 11.0 mmol / L ຂອງຄົນເຈັບ, mellitus ພະຍາດເບົາຫວານແຍກລະດັບ glucose 0.1 mmol / L ຈາກການບົ່ງມະຕິ. ໃນ 11,1 mmol / L, ພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຖືກກວດພົບ.
ເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິ, ໃຫ້ການກວດສອງຄັ້ງ. ການກວດຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາ hyperglycemia ທີ່ມີຄວາມກົດດັນ. ໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນຄົນເຈັບກໍ່ໂດດລົງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ. ນອກຈາກນີ້, ຢາບາງຊະນິດແລະການດື່ມຊາດ້ວຍນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາໄດ້.
ການຮັກສາຢາ
ດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດ 11.0 mmol / l, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ພິຈາລະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນກ່ຽວກັບອາຫານແລະວິຖີຊີວິດຂອງລາວ. ການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນກັບ Metformin. ຢາທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບນໍ້າ ໜັກ ເກີນແລະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ.
ຂ້ອຍ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ມີຕົວຊີ້ວັດ 11.0 mmol / l ແມ່ນຖືກເລືອກໂດຍທ່ານ ໝໍ. ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນເມົາເຫຼົ້າໃນໄລຍະເວລາ, ໃນຂະນະທີ່ອາຫານແລະການໂຫຼດ cardio ບໍ່ໄດ້ຖືກລົບກວນ.
ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ, ໂດຍບໍ່ມີການແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍ.
ແຕ່ລະສານມີຕົວຊີ້ບອກແລະ contraindications ຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນຮູບທາງດ້ານການຊ່ວຍແຕ່ລະຄົນ.
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, sulfonylurea ອະນຸພັນແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້. ຢາຊ່ວຍໃຫ້ກະຕຸກເຮັດໃຫ້ອິນຊູລິນ. ສຳ ລັບການສົມມຸດຕິຖານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຮໍໂມນໃນເນື້ອເຍື່ອເນື້ອເຍື່ອອ່ອນໆ, biguanides ແມ່ນຖືກສັ່ງໃຫ້ຄົນເຈັບ. ແລະຕົວຍັບຍັ້ງເຮັດໃຫ້ສະລັບສັບຊ້ອນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງທາດແປ້ງໃນຄາບອາຫານ.
ໃນບັນດາຢາທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບລັດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ:
- NovoNorm, Amaril, ພະຍາດເບົາຫວານ. ຢາມີຜົນຂ້າງຄຽງຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ປະລິມານຢາແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
- Glucophage, Actos, Glucophage. ພວກມັນເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນກັບອິນຊູລິນ.
- ຈາກຜູ້ ນຳ ໃຊ້, Polyphepan ແລະ Glucobai ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ.
ຢາ Siofor ຖືກກິນໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ມີປະສິດຕິຜົນຖ້າຫາກວ່າໂຣກນີ້ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ໃນເວລາທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ຄົນເຈັບໄດ້ມີຂະບວນການທາງເດີນອາຫານເພີ່ມຂື້ນ, ເລັ່ງການແບ່ງແຍກຂອງເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ. ເປັນຢາທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການປະສົມປະສານກັບອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ.
ອາຫານເປັນມາດຕະການຮັກສາ
ໂດຍມີສະຖານະການເປັນໂລກເບົາຫວານແລະລະດັບນໍ້າຕານ 11.0 mmol / L, ອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າທີ່ເຂັ້ມງວດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບ. ຖ້າບໍ່ມີການ ບຳ ບັດແລະໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ພະຍາດເບົາຫວານຈະຖືກກວດພົບໃນຄົນເຈັບໃນເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ.
ເພື່ອປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ແບ່ງຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ອອກເປັນສາມກຸ່ມ:
- ອະນຸຍາດ;
- ອະນຸຍາດໃນປະລິມານ ຈຳ ກັດ. (ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ຖ້າຕ້ອງການ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 50-100 ກຣາມ);
- ຫ້າມ.
ກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຕົກເຂົ້າໄປໃນ: ຜັກ, ຊາແລະນ້ ຳ ທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນໃນບັນດາຜັກແມ່ນມັນຕົ້ນ, ອາຫານທະເລ, ນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ (ເນີຍແຂງໃນບ້ານ, kefir, ນົມຂຸ້ນທີ່ ໝັກ).
ຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດແຕ່ມີ ຈຳ ກັດລວມມີເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່, ທັນຍະພືດ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ (ຊີ້ນງົວ, ເຕົ້ານົມໄກ່, ໄກ່ງວງ, ຊີ້ນກະຕ່າຍ), ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕໍ່າກວ່າ 1,5%, ໝາກ ເຜັດແຂງທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນສູງເຖິງ 30%, ເມັດ.
ກຸ່ມທີ່ຖືກຫ້າມລວມມີ: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ນ້ ຳ ຕານ, ແປ້ງສາລີ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກສູບ, mayonnaise, ຄີມສົ້ມ, ມັນເບີ, ຣາວກັບແກະ, ຖົ່ວ, ຊີ້ນ ໝູ, ຊັອກໂກແລັດ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ.
ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແຫ້ງ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງທໍາມະຊາດເພີ່ມຂື້ນ hemoglobin ແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊັອກໂກແລັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດກິນໂລ້ຂົມ ໜຶ່ງ ສ່ວນ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ຄວາມອ່ອນແອດັ່ງກ່າວຖືກອະນຸຍາດບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. ຂໍ້ຄວນລະວັງຄວນກິນກັບ ໝາກ ໄມ້ຫວານ: ໝາກ ກ້ວຍ, ເປືອກ. ຄາບອາຫານແມ່ນເສີມດ້ວຍ ໝາກ ແອັບເປີ້ນຂຽວແລະ ໝາກ ພິລາ.
ອາຫານຈາກອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດແມ່ນຖືກກະກຽມໂດຍການຈືນຫຼືອົບໃນເຕົາອົບ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕື່ມນ້ ຳ ມັນຜັກ. ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານທັນຍາຫານ, ແປ້ງທັນທີບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້. ເມັດພືດທັງ ໝົດ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ເປັນປົກກະຕິຄື: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານແລະເຂົ້າໂອດ.
ເມນູຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ອາຫານຖືກກິນທຸກໆສາມຊົ່ວໂມງ. ການຮັບປະທານອາຫານບໍ່ຄວນເກີນ 150 g ອາຫານສຸດທ້າຍແມ່ນປະຕິບັດບໍ່ເກີນ 18-00. ຈົນກ່ວາ 20-00 ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຕອບສະຫນອງຄວາມອຶດຫິວດ້ວຍຈອກ kefir ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາຫຼືຫມາກໂປມ.
ຄຽງຄູ່ກັບອາຫານການກິນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ລົງທະບຽນອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ແຕ່ບໍ່ຄວນເອົາ ໜັກ ໃຫ້ຮ່າງກາຍໃນທັນທີ. ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ການຍ່າງເທິງລົດເຂັນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນເຄື່ອງຈັກທີ່ເຮັດດ້ວຍຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ.
ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ 11.0 mmol / L, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວັດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນບ້ານແມ່ນຊື້. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດລະດັບ glucose ໃນເລືອດ. ຂຶ້ນກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດແລະອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ຕົວຊີ້ບອກການຖືສິນອົດເຂົ້າຄວນຈະມາເປັນປົກກະຕິແລະບໍ່ເກີນ 5.5 mmol / L.
