ການມີໂຣກເບົາຫວານໃນຄົນເຮົາ ນຳ ເອົາຄວາມກັງວົນໃຈເພີ່ມເຕີມມາສູ່ຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຄົນເຮົາມັກຄິດກັນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍກັບໂຣກນີ້ແລະວ່າເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ແນວໃດ. ຄຳ ຖາມນີ້ໄດ້ມີການສຶກສາດີແລ້ວແລະຕອນນີ້ພວກເຮົາຈະຕອບມັນ.
ເຫຼົ້າແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
ຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍໃນຂະບວນການທີ່ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາປະສົມຫຼາຍ. ການດື່ມເຫຼົ້າສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ plasma ໃນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນມັນໄດ້. ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວໃນຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແມ່ນພົວພັນກັບກົນໄກການປັບຕົວແລະການຊົດເຊີຍທີ່ຖືກກະຕຸ້ນໂດຍການໃຊ້ເຫຼົ້າ, ເພາະວ່າມັນເປັນສານພິດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ.
ມັນໄດ້ຖືກພິສູດມາດົນແລ້ວວ່າມີການພົວພັນກັນໂດຍກົງລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງຂອງທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແລະອັດຕາສ່ວນຂອງເຫຼົ້າທີ່ມີທາດ ethyl ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີອັດຕາສ່ວນເຫຼົ້າສູງຫຼາຍກ່ວາ 35 ອົງສາ, ມີຜົນກະທົບໃນການລະລາຍທາດເຫລັກ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການສະກັດກັ້ນລະບົບຂອງເອນໄຊທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນຕັບແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການປ່ຽນ glycogen ໃຫ້ເປັນ glucose. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອກິນເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າແວງ, ເຫຼົ້າ, ເບຍ, ເບຍ, ເຫຼົ້າແວງ - ນ້ ຳ ຕານທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ປັດໃຈ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ:
- ຄວາມຖີ່ຂອງການດື່ມ;
- ປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ບໍລິໂພກ;
- ມີຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ;
- ອາຍຸແລະນ້ ຳ ໜັກ.
ອັນຕະລາຍຈາກເຫຼົ້າໃນໂລກເບົາຫວານ
ຖ້າທ່ານຄິດຢ່າງກະທັນຫັນວ່າການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຂງແຮງຈະເປັນໂອກາດ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນແລະແມ່ນແຕ່ ນຳ ເອົາຜົນປະໂຫຍດມາ ນຳ, ທ່ານກໍ່ຮູ້ສຶກຜິດ. ການລະລາຍໃນເລືອດໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂຫຼດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພີ່ມຂື້ນໃນຕັບແລະລະບົບຕັບອັກເສບໂດຍລວມ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຂງແຮງແມ່ນພາລະເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບກົນໄກການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງຮ່າງກາຍ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ກິດຈະ ກຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕັບແລະກະຕັບ, ຄື, ການສັງເຄາະແລະຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນເກີດຂື້ນໃນກະເພາະ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການດື່ມເຫຼົ້າແບບເປັນລະບົບຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແລະໂຣກຊ້ ຳ ເຮື້ອເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ພະຍາດເບົາຫວານຮ້າຍແຮງເທົ່ານັ້ນ. ການດື່ມເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຍ້ອນຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ, ບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າຮ່າງກາຍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຍັງຫຼັງຈາກເຫຼົ້າແລະສິ່ງທີ່ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່.
ການຫ້າມດື່ມເຫຼົ້າໃນໂລກເບົາຫວານ
ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການເກືອດຫ້າມໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອື່ນໆກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນຫຍັງ? ນອກ ເໜືອ ຈາກການຜັນຜວນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ, ເຫຼົ້າກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ອະໄວຍະວະ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ເພາະມັນເປັນສານພິດ. ມັນແມ່ນຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຕໍ່ສະ ໝອງ ຢູ່ໃນມະນຸດເຊິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງການຕິດເຫຼົ້າແມ່ນສະແດງອອກ. ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ໂລກຕັບ, ຕັບ, ສະຫມອງ, ແຕ່ຜົນຮ້າຍທີ່ສຸດແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານໃນຄົນເຈັບ, ທຸກປະເພດຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານຖືກລົບກວນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການເລັ່ງຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຂອງເສັ້ນເລືອດແລະການພັດທະນາຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງໂລກ atherosclerosis. ດ້ວຍການໃຊ້ເຫຼົ້າແບບເປັນລະບົບ, ການສ້າງທາດ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຂອງ atherogenic ເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງເລັ່ງການສ້າງຕັ້ງແຜ່ນ atherosclerotic ໃນເຮືອ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ
ຂ້ອຍສາມາດດື່ມ vodka ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຖ້າທ່ານມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ບໍ່ສາມາດດື່ມໄດ້ຫຼືຢູ່ໃນສະພາບການປະສົມປະສານ, ເມື່ອມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະປະຕິເສດບໍ່ດື່ມ, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການ ນຳ ພາໂດຍວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ - ເລືອກສິ່ງທີ່ຊົ່ວຮ້າຍສອງຢ່າງ ໜ້ອຍ ລົງ. ເພື່ອໃຫ້ຮູ້ຢ່າງໄວວາວ່າເຄື່ອງດື່ມໃດຄວນຖືກ ກຳ ຈັດຢ່າງແທ້ຈິງແລະເຄື່ອງດື່ມຊະນິດໃດທີ່ຍັງສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້ຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງ:
- ປ້ອມປາການຂອງລົມ. ການຜັນຜວນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂື້ນກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
- ຈຳ ນວນນ້ ຳ ຕານໃນເຄື່ອງດື່ມ. ເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຫຼົ້າແລະເຫຼົ້າ.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແຄລໍລີ່. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າສ່ວນຫລາຍແມ່ນມີແຄລໍຣີ່ສູງ.
ຖ້າທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າກັບພະຍາດ endocrine ທີ່ສັບສົນດັ່ງກ່າວ, ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ໄປນີ້ຄວນຈະເປັນທີ່ນິຍົມ.
- ເຫຼົ້າແວງອີງໃສ່ ໝາກ ອະງຸ່ນ ທຳ ມະຊາດ. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງຫຼືເຄິ່ງແຫ້ງຈາກແນວພັນ grape ຊ້ໍາແມ່ນດີທີ່ສຸດໂດຍຮ່າງກາຍ. ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມເຫລົ້າຫລາຍກວ່າ 200 ມລໃນເທື່ອດຽວ.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າທີ່ແຂງແຮງເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າແວງທີ່ແຂງແຮງ, vermouth, cognac, ເຫຼົ້າຂາວແລະ vodka. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.
ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແນວພັນ grape ຊ້ໍາ - ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານເຫຼົ້າທີ່ຄວນ ກຳ ຈັດໃຫ້ ໝົດ ໄປ
ໃນທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນຄວນມີການປະຖິ້ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍທີ່ອ່ອນແອຢ່າງສົມບູນ, ເຊັ່ນ: ເບຍ, ໄມ້ຄ້ອນ, ເຄື່ອງດື່ມຕິດເຫຼົ້າ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ສູງທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ໂລກ hyperglycemia. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມລະມັດລະວັງອັນ ໜຶ່ງ! ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນປະລິມານທີ່ຕໍ່າຂອງເຫຼົ້າ ethyl ໃນເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວ, ໂດຍທົ່ວໄປຄົນເຮົາຈະດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານຊັກຊ້າ. ການລະລາຍໃນເລືອດຊ້າລົງເກີດຂື້ນບໍ່ເທົ່າໃດຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢາຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍຊະນິດບໍ່ປະສົມກັບເຫຼົ້າ.ຄຳ ແນະ ນຳ ພາກປະຕິບັດ
ຮູ້ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າທີ່ມີຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງມັນ. ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ການບູລິມະສິດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ເລືອກ, ເຊິ່ງໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແລະຢ່າລືມ:
- ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານສູງໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ທ່ານຄວນປະຕິເສດທີ່ຈະບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ.
- ເຫຼົ້າແລະທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແມ່ນຕົວ ກຳ ນົດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາຢູ່ສະ ເໝີ.
- ເລືອກພຽງແຕ່ບໍລິສັດທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຂອງຄົນທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈດື່ມ.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຕໍ່າ - ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ແລະເຫຼົ້າທີ່ແຂງແຮງ - ຫຼຸດລົງ.
ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແນ່ນອນແມ່ນການປະຕິເສດທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມີຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດປະຫຍັດສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຫລີກລ້ຽງບັນຫາໄດ້.
