ແກ່ນ ໝາກ ຂີ້ຫູດ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ເມັດ flax ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ແນວໃດ? ບັນດາທ່ານ ໝໍ ຈາກທົ່ວທຸກມຸມໂລກປະກາດຢ່າງບໍ່ເປັນລະບຽບວ່າ flax ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ນະໂຍບາຍດ້ານບວກໃນໄລຍະເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດແມ່ນບັນລຸໄດ້ຍ້ອນມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງຜະລິດຕະພັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ແກ່ນ flax ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ, ແລະເປັນຫຍັງນ້ ຳ ມັນ linseed ຈຶ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນລາຍລະອຽດຂອງເອກະສານຂອງພວກເຮົາ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງ flaxseed

ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, flax ໄດ້ຖືກປະເມີນມູນຄ່າຂອງເນື້ອຫາທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫຼາຍໆລະບົບຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເຖິງວ່າມັນຈະມີຂະ ໜາດ ປານກາງ, ແຕ່ແກ່ນຂອງພືດຊະນິດນີ້ມີຄຸນລັກສະນະເປັນຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງຂະບວນການອັກເສບ;
• ດີ້ນລົນກັບຄວາມເຈັບປວດ;
• ສ້າງຄວາມສະດວກໃນການຄາດຫວັງ;
• ຊອງເຍື່ອເມືອກ;
• ເພີ່ມອັດຕາການຟື້ນຟູຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາບາດແຜຢ່າງໄວວາ;
• ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະມີຜົນກະທົບ laxative ອ່ອນໆ;
• ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານໂຣກ sclerotic;
• ອາຊິດ bile bile ແລະປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຂອງ bile;
• ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການດູດຊືມຂອງ cholesterol ຈາກຮູ alimentary;
• ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກສານພິດ.

ສ່ວນປະກອບຜະລິດຕະພັນ

Flaxseed ແມ່ນບ່ອນເກັບມ້ຽນທີ່ແທ້ຈິງຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະສັງເກດເຫັນການປ່ອຍຂີ້ກະເທີ່ໂດຍເປືອກຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງແລະປົກຄຸມພື້ນຜິວໃດໆດ້ວຍຊັ້ນປ້ອງກັນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກເສັ້ນໃຍ, ເມັດ flax ມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສ່ວນປະກອບຍັງປະກອບມີທາດໂປຼຕີນ, monosaccharides ແລະ polysaccharides.

Flax ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງສວຍງາມອີກດ້ວຍ

ສານອາຫານທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ flaxseeds ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງດອກຂີ້ຫູດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

Flax ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະມີປະສິດຕິຜົນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ມັນມີຄຸນຄ່າໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວແມ່ນສາມາດປ້ອງກັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໄດ້, ແລະໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດດ້ວຍ flax, ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຊະນິດ 1 ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ການຮັກສາໄດ້ຮັບຜົນດີເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງແກ່ນຕໍ່ຂະບວນການທາງຊີວະພາບໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ:

ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງແລະເບົາຫວານ

• ມີການຟື້ນຟູອຸປະກອນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ, ນັ້ນແມ່ນ, ຈຸລັງທົດລອງຂອງກະຕຸກ, ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ;
• ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຄໍເລສເຕີໂຣນກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ;
• ລະບົບ urogenital ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ;
• ມີການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ islets pancreatic ແລະຈຸລັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ດີ.

ເມັດ flax ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງມັນຫຼັງຈາກການບໍລິຫານຂອງ alloxan, ສານທີ່ໃຊ້ເພື່ອສ້າງຕົວແບບຂອງພະຍາດໃນຫ້ອງທົດລອງ.

ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງນ້ ຳ ມັນ Flaxseed

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແກ່ນ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເຍົາ ສຳ ລັບເບົາຫວານແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊະນິດທີສອງ. ຜະລິດຕະພັນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພະຍາດໄປສູ່ຂັ້ນຕອນທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າ, ເນື່ອງຈາກມັນຄ່ອຍໆກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດອິນຊູລິນໂດຍ ທຳ ມະຊາດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຈັບທີ່ຕ້ອງການຢາພິເສດ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ພ້ອມທັງຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດ;
• a stroke;
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ;
• ພະຍາດຕັບ
• metabolism metabolism ໃນຮ່າງກາຍ;
• ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແລະ cholesterol ເປັນອັນຕະລາຍ.

ໜຶ່ງ ໃນນໍ້າມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດແມ່ນ flaxseed.

ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ກິນ flax ໃນຮູບແບບຂອງນ້ ຳ ມັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ບັນທຶກສະຖຽນລະພາບຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນໃນ lipid, ຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ກັບມາເປັນປົກກະຕິ, ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ.

ຜົນຂອງການຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ flax ແມ່ນສັງເກດຈາກຄົນເຈັບທຸກຄົນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຮັບການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຫຼັງຈາກໄດ້ປຶກສາແພດ. ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າການນໍາໃຊ້ພືດທີ່ເປັນຢາທີ່ບໍ່ຮູ້ຫນັງສື, ແລະ flax ຫມາຍເຖິງພວກມັນ, ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມການເກັບຮັກສາແລະການຊົມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ. ນ້ ຳ ມັນ flaxseed ບໍ່ຄວນປຸງແຕ່ງ.

Contraindications

ແຕ່ລະຢາແລະຢາບັນເທົາອື່ນໆ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນສົມບັດເປັນຢາ, ມີ contraindications. Flax ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.

Flaxseed ຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກດ້ວຍນໍ້າຫຼາຍໆ

ເມັດ Flax ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນບໍ່ຖືກແນະ ນຳ, ເພາະວ່າ linimarin ມີຢູ່ໃນພວກມັນ. ໃນປະລິມານນ້ອຍໆ, ມັນມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້, ແຕ່ປະລິມານຫລາຍມັນເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກຂອງອະໄວຍະວະແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍຂອງເກືອ. ກົດ Hydrocyanic, ເຊິ່ງຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໂດຍການເນົ່າເປື່ອຍຂອງ linimarine, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ໃນພະຍາດຊະນິດທີສອງ, ແປ້ງແລະການຕົກແຕ່ງທີ່ເຮັດຈາກ flaxseeds ແມ່ນ contraindicated.

ທ່ານບໍ່ຄວນກິນ flax ແລະຜະລິດຕະພັນຈາກມັນໃນກໍລະນີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖອກທ້ອງ
• urolithiasis;
• ແຜແລະ colitis;
• exacerbation ຂອງ cholecystitis;
• ໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງ pancreatitis.

ດ້ວຍການຮັກສາທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການຮັກສາດ້ວຍ flax ຫຼືສືບຕໍ່ມັນຄືນ ໃໝ່ ຖ້າການພັກຜ່ອນເກີດຂື້ນຍ້ອນສະພາບການ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ສູດ Flax

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ພິຈາລະນາວິທີການເອົາເມັດ flax ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກປັ່ນປ່ວນດ້ວຍປະລິມານຂອງແຫຼວ. ການແຊ່ນ້ ຳ ເມັດແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ເພາະວ່າພວກມັນຈະຕ້ອງໃຄ່ບວມຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້. ສໍາລັບການປ້ອງກັນ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເອົາເມັດ 5 ກຼາມ, ໃນກໍລະນີຂອງການຮັກສາ - 2 ບ່ວງຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ໄລຍະການຮັກສາດ້ວຍແກ່ນມີອາຍຸແຕ່ 1 - 2 ເດືອນ.

ແກ່ນ Flax - ການຕົກແຕ່ງອາຫານໃດໆ

ຕົວເລືອກທີສອງແມ່ນການກະກຽມ້ ຳ ຕົ້ມ. ແກ່ນ 3 ບ່ວງກາເຟແມ່ນຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 3 ຊົ່ວໂມງ, ກະຕຸ້ນເປັນບາງໂອກາດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຢາກ່ອນນອນ.

ແກ່ນຍັງສາມາດປ້ອນດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ: 2 ບ່ວງແກງຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 100 ມິນລີລິດ, ແລະຫຼັງຈາກ ໜຶ້ງ ໄດ້ເຢັນລົງ, ນຳ ໄປຕົ້ມກັບນ້ ຳ ຕົ້ມອີກ 100 ມິນລີລິດໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຢານີ້ຖືກກະກຽມແລະກິນສົດສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ມີປະໂຫຍດຫຼາຍແມ່ນການຕົ້ມດອກໄມ້, ເຮັດເປັນແປ້ງ. ເພື່ອກະກຽມຜະລິດຕະພັນ, ທ່ານຕ້ອງການເມັດ 2 ບ່ວງ. ຫຼັງຈາກປີ້ງແລ້ວ, ພວກມັນກໍ່ຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ (0.5 ລິດ) ແລະ ນຳ ມາລວກໃສ່ໂຖ enamel ປະມານ 10 ນາທີ. broth ໄດ້ຖືກ cooled ແລະກັ່ນຕອງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນມັນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ທາງເລືອກ ສຳ ລັບການຕົ້ມແມ່ນນ້ ຳ ມັນ linseed ສົດ, ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາຫຼືໃນສ່ວນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ ສຳ ຄັນຕ່າງໆ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ - ທຸກໆມື້ 1 ບ່ວງກາເຟໃນຊ່ວງຄາບອາຫານຫຼັກ.

Flax ມີປະໂຫຍດໃນທຸກຮູບແບບ.

ຄຽງຄູ່ກັບການໃຊ້ຕົ້ມ, ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະນ້ ຳ ມັນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະໃຊ້ຢາທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ.

Flaxseed ຈາກພະຍາດເບົາຫວານຍັງຖືກນໍາໃຊ້ພາຍນອກ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຈະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍ, ເພາະວ່າຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້ມັກຈະເປັນແຜໃນຜິວ ໜັງ. ເພື່ອກະກຽມຢາປິ່ນປົວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ grind ເມັດແລະເອົາໄວ້ໃນຖັງ, ສ່ວນລຸ່ມຄວນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍ chintz ຫຼື gauze. ຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກແປ້ງ flaxseed ດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ. ການເອົາຜ້າໂດຍຂອບແລະບີບລົງເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດເອົາກະເປົwithາດ້ວຍການຮັກສາບາດແຜພາຍໃນ. ມັນຕ້ອງຖືກນໍາໃຊ້ກັບສະຖານທີ່ຂອງຄວາມເສຍຫາຍແລະຈັດຂື້ນຈົນກ່ວາປະສົມພາຍໃນໄດ້ເຢັນລົງຫມົດ.

ນ້ ຳ ມັນ Flaxseed ແລະແກ່ນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານແມ່ນວິທີການທີ່ພິສູດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແລະລະດັບໄຂມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນ flax ແມ່ນວິທີການທີ່ດີເລີດໃນການປ້ອງກັນແລະຮັກສາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ຍັງເປັນພະຍາດອື່ນໆອີກ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາໄວ້ວ່າເມັດບໍ່ຄວນຈະຖືກບໍລິໂພກໂດຍຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດຊະນິດທີສອງ, ເພາະວ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ. ໃນລະຫວ່າງການຮັກສາ flax, ຂະ ໜາດ ຂອງອະນຸພັນທັງ ໝົດ ຂອງມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ.