ໂຣກ Atherosclerosis ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ມັນຖືກສະແດງອອກໂດຍການຝາກໄຂມັນສະເພາະຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ການສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງພວກມັນແລະການສ້າງກ້າມ. ທຸກໆຂົງເຂດຂອງລະບົບການ ໝູນ ວຽນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ມັນສາມາດເປັນເຮືອຂອງຂາ, ຄໍ, ທ້ອງຜູກແລະອື່ນໆ.
ພະຍາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ມັນຈະກາຍເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຕາຍແລະຄວາມພິການສູງ. ໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເສື່ອມເສີຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
ປົກກະຕິແລ້ວ, ໂຣກ atherosclerosis ມີຜົນຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດແມ່ນຍ້ອນການທີ່ເອີ້ນວ່າ cholesterol ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ໃນກະແສເລືອດ. ນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນກັບອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ສົມດຸນກັບຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງອາຫານເຜັດ, ຂົ້ວແລະໄຂມັນ.
ເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີຂື້ນແມ່ນການດື່ມເຫຼົ້າ. ປັດໄຈທັງຫມົດ, ພ້ອມກັນ, provoke ການລະເມີດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ metabolism metabolism. ມີຄວາມສ່ຽງ, ຄົນເຈັບທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 45 ປີໃນການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາໂລກ atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈຫລືຂາບໍ? ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ສາມາດຕອບ ຄຳ ຖາມນີ້ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດແລະສະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ.
ວິທີການໃນການຮັກສາພະຍາດ
ຖ້າທ່ານ ໝໍ ໄດ້ບົ່ງມະຕິໂຣກ atherosclerosis, ຢ່າ ໝົດ ຫວັງແລະຍອມແພ້. ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການພິຈາລະນາເບິ່ງນິໄສການກິນແລະການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງທ່ານ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຖ້າລາວບໍ່ໄດ້ເຮັດແບບນີ້ມາກ່ອນ, ຄວນຢຸດສູບຢາ, ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າ. ນິໂກຕິນແລະເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ສະພາບຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເລື່ອງອາຫານການກິນ. ຈາກເມນູເອົາອາຫານທີ່ມີອັດຕາໄຂມັນສັດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະນ້ ຳ ຊອດທີ່ມີປະໂຫຍດສູງ. ຢ່າສົມມຸດວ່າການຫຼຸດລົງຂອງຕົວຊີ້ວັດ cholesterol ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການ ຈຳ ກັດອາຫານທີ່ເຈັບແລະຮຸນແຮງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີການປ່ຽນແປງ atherosclerotic, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ແຊບແລະປ່ຽນແປງ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມອຶດຫິວ.
ຜັກຕ້ອງມີຢູ່ໃນໂຕະ; ຫມາກໄມ້ ຫານປະເພດເມັດ; ອາຫານທະເລ.
ຂໍ້ແນະ ນຳ ທີສອງທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ປະມານ 60% ຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ສົງໃສວ່າເປັນໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ເຮັດໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ.
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ຫລືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຍ້າຍອອກຫຼາຍ. ຄົນເຈັບມີຄວາມ ເໝາະ ສົມກັບການຍ່າງຍາວ, ຂີ່ລົດຖີບ, ລອຍນໍ້າ. ຫ້ອງຮຽນສາມາດເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ, ຫົວໃຈ, ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງມີສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນ ນຳ ອີກ.
ໂລກ atherosclerosis ສາມາດຮັກສາໄດ້ບໍ? ຖ້າໂຣກນີ້ມີຄວາມຄືບຫນ້າ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາທີ່ແນໃສ່ຢາ vasodilation ເພື່ອຕ້ານມັນ.
ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍການອະນຸລັກລົ້ມເຫລວ, ການຈັດການການຜ່າຕັດແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້.
ການຮັກສາແບບອະນຸລັກ
ສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis, ຕ້ອງມີອາຫານພິເສດ, ຖ້າມັນບໍ່ສົ່ງຜົນສະທ້ອນ, ການໃຊ້ຢາແມ່ນຖືກບົ່ງບອກ. ເສັ້ນໄຍ, statins, ກົດໄຂມັນແລະກົດໄຂມັນແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນເປັນຢ່າງດີ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດກັບການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງ cholesterol, ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງ, ກຸ່ມຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບໃຫ້ດີຂື້ນ.
ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຢາ statin ເປັນເວລາດົນ, ຮ່າງກາຍຈະສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການສະສົມ cholesterol ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແລະ ກຳ ຈັດສ່ວນເກີນຂອງມັນອອກຈາກກະແສເລືອດ. ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ statin ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງປີ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕາຍຍ້ອນໂຣກ atherosclerosis ຫຼຸດລົງ 30%.
ເສັ້ນໃຍແມ່ນຖືກບົ່ງບອກ ສຳ ລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແລະຕ່ ຳ ຫຼາຍ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ເນື່ອງຈາກການໃຊ້ສານສະກັດອາຊິດໄຂມັນໃນໄລຍະຍາວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີຣອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິໄດ້, ແລະຍ້ອນອາຊິດນີໂກຕິນ, ລະດັບຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງຂື້ນ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້:
- ວິຕາມິນ;
- ສະລັບສັບຊ້ອນແຮ່ທາດ;
- ອາຫານເສີມ.
ພວກເຂົາປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍແລະການຮັກສາມັນ. ມັນຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຈະປະຕິບັດວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນ.
ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມລວມເອົາຜັກທຽມໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໃນອາຫານ. ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຊ່ວຍລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ. ຫົວຜັກທຽມ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຖືກຟັກລະອຽດ, ຖືກໂອນເຂົ້າຈອກ, ປາຍດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມ ໝາກ 100 g ຫຼືນ້ ຳ ບໍລິສຸດ ທຳ ມະດາ. ກືນແຫຼວໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜັກທຽມ. ດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນມີຄຸນຄ່າ, ແລະບໍ່ມີກິ່ນ ເໝັນ ຈາກຜົ້ງປາກ.
ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນເຂົ້າຈີ່ເພື່ອຕ້ານກັບ cholesterol. ມັນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປວ່າຜະລິດຕະພັນປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ມັນຕົ້ນດິບມີຄຸນສົມບັດຄ້າຍຄືກັນ.
ນໍ້າເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດຖືກໃຊ້ເປັນຕົວແທນຮັກສາ; ມັນຖືກຍ່ອຍງ່າຍແລະດູດຊືມຈາກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ທຸກໆມື້, ກ່ອນເຂົ້ານອນ, ພວກເຂົາດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງໃຫຍ່ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ການຮັກສາຜ່າຕັດ
ການປະຕິບັດງານແມ່ນ ດຳ ເນີນໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດ, ເມື່ອຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດທົນຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດໄດ້. ການແຊກແຊງແມ່ນການໂຍກຍ້າຍເຮືອທີ່ເສຍຫາຍ. ຫຼັງຈາກມັນ, ຄົນເຈັບຈະດີຂື້ນກວ່າເກົ່າ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈຜ່ານໄປໂດຍບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍ.
ການປະຕິບັດງານແມ່ນວິທີສຸດທ້າຍ. ການແຊກແຊງຍັງຖືກປະຕິບັດເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍຂອງໂຣກ atherosclerosis. ໃນມື້ນີ້, ຫຼາຍໆວິທີການໃນການແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງ, ມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກເອດສ໌ຢ່າງສົມບູນ.
Angioplasty ແລະ stenting
ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຮ່ວມກັນເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. Angioplasty ຊ່ວຍປິດສ່ວນທີ່ເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ມີວັດສະດຸສັງເຄາະ. ຈາກນັ້ນກໍ່ຜະລິດ stenting ຂອງເຮືອ, ປ້ອງກັນການປັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງແຂງແຮງ.
ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການເຫຼົ່ານີ້, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເອງໃນລະດັບທີ່ ໜ້ອຍ ກວ່າ. ຖ້າເຂດລຸ່ມສຸດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ພະຍາດເບົາຫວານຈະເຈັບປວດ, ແລະສຸຂະພາບຂອງລາວດີຂື້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ລືມວ່ານະໂຍບາຍດ້ານບວກແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍສະເພາະກັບວິທີການປະສົມປະສານກັບພະຍາດທາງດ້ານວິທະຍາ. ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຂາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການຝຶກອົບຮົມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມສະຫລາຍ.
ເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ
ຂັ້ນຕອນແມ່ນປະຕິບັດຖ້າຫາກວ່າໂຣກ atherosclerosis ໄດ້ເຖິງຂັ້ນສຸດທ້າຍ, ແລະຢາເມັດແລະອາຫານບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດນີ້, ຄົນເຈັບປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຢູ່ບໍລິເວນ ໜ້າ ເອິກ (angina pectoris), ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ໂດຍການກິນ Nitroglycerin. ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດງານ, ການໄຫລວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດກໍ່ສ້າງ.
ການຜ່າຕັດ Bypass ແມ່ນສະແດງໃນເວລາທີ່ stenting ຂອງເຮືອແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ເນື່ອງຈາກວ່າ plaques cholesterol. ເສັ້ນກ່າງຂອງຕ່ໍາສຸດແມ່ນຖືກປະຕິບັດເປັນອາການປັ່ນປ່ວນ. ເນື່ອງຈາກວ່າເສັ້ນເລືອດມີເສັ້ນວາວ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຫັນກ່ອນທີ່ຈະຫຍິບ, ຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ມີສິ່ງກີດຂວາງ.
ດ້ວຍເຫດນີ້:
- ເສັ້ນເລືອດສະ ໜອງ ການຊ່ວຍເຫຼືອກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ;
- ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ຊ້າລົງ;
- ສະພາບຂອງຄົນເຈັບດີຂື້ນ.
ສຳ ລັບຂາ, ການແຊກແຊງຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າເຄືອຂ່າຍ venous ຢູ່ທາງລຸ່ມຕ່ ຳ ແມ່ນໄດ້ຮັບການພັດທະນາເປັນຢ່າງດີ. ການສູນເສຍສອງສາມຊັງຕີແມັດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້.
ຫຼັງຈາກການປະຕິບັດງານ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດໂລກ ໃໝ່ ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍ, ແຕ່ເພີ່ມຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ ໃນແຕ່ລະທົດສະວັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຕ້ອງສືບຕໍ່ ນຳ ພາການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ພຽງແຕ່ນີ້ເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຮັກສາໂລກ atherosclerosis.
ການຟື້ນຟູເສັ້ນເລືອດຂອງສະຫມອງ
ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າໂຣກ atherosclerosis ມີຜົນຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ແລະເຮືອສະຫມອງ. ແພດໄດ້ພັດທະນາວິທີການພິເສດເພື່ອຮັກສາເສັ້ນເລືອດແດງເຫຼົ່ານີ້.
ບໍ່ພຽງແຕ່ແຜ່ນທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີເສັ້ນເລືອດທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໄຫຼອອກມາ. ເສັ້ນເລືອດຂອດສາມາດເອົາອອກໄດ້ພຽງແຕ່ຜ່ານການຜ່າຕັດເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານ ໝໍ ຍຶດແຜ່ນນ້ອຍໆຢູ່ບ່ອນທີ່ເຮັດວຽກ, ເຊິ່ງຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຮືອ:
- ນ້ອຍລົງ
- ການຂະຫຍາຍ;
- ລົບກວນການໄຫລວຽນຂອງເລືອດ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດການຜ່າຕັດໃຫ້ທັນເວລາ, ຫລັງຈາກນັ້ນໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ພະຍາດເບົາຫວານຈະເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ປະກົດການດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກອະທິບາຍງ່າຍໆ - ຈຸລັງຂອງສະ ໝອງ ມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດຕໍ່ການຂາດອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານ.
ການຮັກສາໂລກຂໍ້ອັກເສບໃນເສັ້ນເລືອດ aortic
ອາການແຊກຊ້ອນຂອງການເປັນໂຣກ atherosclerosis ທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການຜ່າຕັດແມ່ນໂຣກເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ. ຖ້າຄວາມແຕກແຍກທາງ aortic ເກີດຂື້ນ, ຄົນເຈັບຈະເສຍຊີວິດໃນການບາດແຜໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ການຂະຫຍາຍແມ່ນຖືກທ້ອງຖິ່ນຢູ່ໃນບໍລິເວນທ້ອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຢູ່ວ່າ ຈຳ ນວນສາຂາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນຕັ້ງຢູ່.
ມີອາການຄັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ຄົນເຈັບຈະມີອາການເຈັບຢ່າງແຮງແລະແຫຼມຢູ່ບໍລິເວນຫລັງແລະທ້ອງນ້ອຍ. ບໍ່ມີຢາຫຍັງຊ່ວຍບັນເທົາ, ຄວາມເຈັບປວດຈະລຸກຂື້ນທັນທີ. Aneurysm ສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເທົ່ານັ້ນ.
ທ່ານ ໝໍ ກຳ ຈັດພື້ນທີ່ໂກນອອກ, ຈາກນັ້ນກໍ່ປະຕິບັດການຜ່າຕັດທຽມ, ການຜ່າຕັດ, ຫຼືການຜ່າຕັດຜ່າຕັດ. ເມື່ອຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫລັງການຜ່າຕັດຈະບໍ່ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວອາດຈະກັບມາໄວ.
ຕາມທີ່ທ່ານເຫັນ, ໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນຕາຢ້ານ, ສະນັ້ນມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະປ້ອງກັນມັນ. ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະງ່າຍໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີແລະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
Atherosclerosis ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.
